body   vše   aktuální data   2016/09   2016/10   2016/11   2016/12   2017/01   2017/02   2017/03   2017/04   2017/05   2017/06   2017/07   2017/08   2017/09   2017/10   2017/11   2017/12   2018/01   2018/02   2018/03   2018/04   2018/05   2018/06   2018/07   2018/08   2018/09   2018/10   2018/11   2018/12   2019/01   2019/02   2019/03   2019/04   2019/05   2019/06   2019/07   2019/08   2019/09   2019/10   2019/11   2019/12   2020/01   2020/02   2020/03   2020/04   2020/05   2020/06   2020/07   2020/08   2020/09   2020/10   2020/11   2020/12   2021/01   2021/02   2021/03   2021/04   2021/05   2021/06   2021/07   2021/08   2021/09   2021/10   2021/11   2021/12   2022/01   2022/02   2022/03   2022/04   2022/05   2022/06   2022/07   2022/08   2022/09   2022/10   2022/11   2022/12   2023/01   2023/02   2023/03   2023/04   2023/05   2023/06   2023/07   2023/08   2023/09   2023/10   2023/11   2023/12   2024/01   2024/02   2024/04   2024/05   2024/06   2024/07   2024/08   2025/01   2025/02   2025/03   2025/04   2025/05   2025/06  
JménoDatumKm na voděTempo na voděBěhHodiny v posilovněNazvedané tunyKilometry plaváníHry v hodináchKolo v kmÚčinnost tréninkůVolnoPoznámka
Emča26.03. 2023240.02.00.000.00000Včera
Emča24.03. 2023180.02.00.000.00000
Emča16.03. 202300.00.00.001.70000
Emča16.03. 202370.00.00.400.00000Včera
Emča15.03. 202300.02.01.000.00000Včera
Emča15.03. 202300.09.00.000.0000012.3.
Emča15.03. 202360.00.00.400.0000013.3.
Emča10.03. 202300.00.00.001.70000Včera
Emča08.03. 202330.00.00.000.00000
Emča07.03. 202320.03.00.500.00000
Emča07.03. 202355.00.00.500.00000Včera
Součet 655182.803.4000 
Body 65102716.8020.4000139.2
bodů celkem

 

JménoDatumKm na voděTempo na voděBěhHodiny v posilovněNazvedané tunyKilometry plaváníHry v hodináchKolo v kmÚčinnost tréninkůVolnoPoznámka
Filip K26.03. 2023550.06.60.000.00000Soustředění Týn
Filip K05.03. 202300.020.00.000.00000Běžky
Součet 55026.6000000 
Body 55039.900000094.9
bodů celkem

 

JménoDatumKm na voděTempo na voděBěhHodiny v posilovněNazvedané tunyKilometry plaváníHry v hodináchKolo v kmÚčinnost tréninkůVolnoPoznámka
Barča24.03. 2023180.02.00.000.00000
Součet 1802000000 
Body 180300000021
bodů celkem

 

JménoDatumKm na voděTempo na voděBěhHodiny v posilovněNazvedané tunyKilometry plaváníHry v hodináchKolo v kmÚčinnost tréninkůVolnoPoznámka
Štěpán28.03. 202344.00.01.010.00000
Štěpán28.03. 20235037.07.00.000.02000
Štěpán23.03. 202377.04.00.000.02400
Štěpán23.03. 202377.00.00.000.00400
Štěpán21.03. 202386.02.01.01.50.00400
Štěpán20.03. 202364.00.00.000.00400
Štěpán19.03. 2023139.04.00.000.00400
Štěpán15.03. 202344.00.00.000.001000
Štěpán14.03. 202300.02.02.04.250.00400
Štěpán14.03. 202300.02.02.04.250.00400
Štěpán13.03. 202362.00.01.00.930.00400
Štěpán13.03. 202362.00.01.00.930.00400
Štěpán12.03. 202343.08.00.002.00800
Štěpán09.03. 202333.00.00.000.00400
Štěpán07.03. 202333.03.01.01.50.00400
Štěpán07.03. 202300.00.0-1499.000.00001
Štěpán07.03. 202300.00.00.000.00001
Štěpán07.03. 202333.00.01500.00.450.00400
Štěpán05.03. 202300.00.01.01.4980.00400
Štěpán05.03. 202300.00.01.01.4980.00400
Štěpán05.03. 20231010.02.01.01.52.00800
Součet 134104341319.30644822 
Body 134208517857.91824820.54585.418
bodů celkem

 

JménoDatumKm na voděTempo na voděBěhHodiny v posilovněNazvedané tunyKilometry plaváníHry v hodináchKolo v kmÚčinnost tréninkůVolnoPoznámka
Kryštof K.31.03. 202375.00.00.000.00000Za čtvrtek 30.3.
Kryštof K.31.03. 202366.00.00.530.00000Za středu 29.3.
Kryštof K.28.03. 202344.00.01.030.00000
Kryštof K.27.03. 202396.02.00.000.00000Soustředění v Týně 26.3.
Kryštof K.27.03. 20232421.02.00.000.00000Soustředění v Týně 25.3.
Kryštof K.24.03. 20232012.02.00.000.00000Soustředění Týn
Kryštof K.19.03. 20232724.09.00.000.00000Soustředění se ZBR, za sobotu 18.3. , běh - ráno 3km na plno a odpoledne 6x150m sprint (MAX)+ rozběhání, vyběhání
Kryštof K.17.03. 20232518.07.01.040.01000Soustředění se ZBR, hry v h.=disk golf
Kryštof K.16.03. 20231515.02.00.000.00000Soustředění se ZBR
Kryštof K.15.03. 20232724.07.51.050.00000Soustředění se ZBR a den předtím taky
Kryštof K.14.03. 20232617.03.01.04.50.00000
Kryštof K.13.03. 20232524.08.00.000.00000Soustředění se Zbraslaví, běh 5x400m + rozběhání a vyběhání před a po tréninku.
Kryštof K.13.03. 202300.08.00.000.00000Za neděli 12.3.
Kryštof K.13.03. 20231514.00.00.000.00000Za sobotu 11.3. Voda-4km, zbytek trenažery.
Kryštof K.13.03. 202376.00.00.000.00000Za pátek 10.3.
Kryštof K.13.03. 202300.00.00.001.51000Za 9.3.
Kryštof K.13.03. 202366.00.01.090.00000Za středu 8.3. Voda=trenažery
Kryštof K.13.03. 202300.00.01.07.50.00000Za neděli 5.3.
Kryštof K.13.03. 202300.03.00.000.05000Za sobotu 4.3., (Pátek 3.3. bylo volno), hry v h.=snowboard
Kryštof K.13.03. 202300.00.00.002.01000Za čtvrtek 2.3.
Kryštof K.13.03. 202376.00.01.070.01000Za 1.3. Voda=trenažery
Kryštof K.03.03. 202330.04.01.000.01000Za úterý 28.2. Běh- rybník na šrot, Posilka=HEAT lll, potom vyběhání a vymezí na TRENAŽERU
Součet 25320857.58.5433.51000 
Body 25341686.2551129212000976.25
bodů celkem