body   vše   aktuální data   2016/09   2016/10   2016/11   2016/12   2017/01   2017/02   2017/03   2017/04   2017/05   2017/06   2017/07   2017/08   2017/09   2017/10   2017/11   2017/12   2018/01   2018/02   2018/03   2018/04   2018/05   2018/06   2018/07   2018/08   2018/09   2018/10   2018/11   2018/12   2019/01   2019/02   2019/03   2019/04   2019/05   2019/06   2019/07   2019/08   2019/09   2019/10   2019/11   2019/12   2020/01   2020/02   2020/03   2020/04   2020/05   2020/06   2020/07   2020/08   2020/09   2020/10   2020/11   2020/12   2021/01   2021/02   2021/03   2021/04   2021/05   2021/06   2021/07   2021/08   2021/09   2021/10   2021/11   2021/12   2022/01   2022/02   2022/03   2022/04   2022/05   2022/06   2022/07   2022/08   2022/09   2022/10   2022/11   2022/12   2023/01   2023/02   2023/03   2023/04   2023/05   2023/06   2023/07   2023/08   2023/09   2023/10   2023/11   2023/12   2024/01   2024/02   2024/04   2024/05   2024/06   2024/07   2024/08   2025/01   2025/02   2025/03   2025/04   2025/05   2025/06  

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Hodiny v posilovně	Nazvedané tuny	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Štěpán	14.06. 2023	43	20.0	3.0	3.0	4	0.0	0	39	0	0
Štěpán	08.06. 2023	57	30.0	5.0	1.0	1.5	0.0	1	12	0	0
Součet		100	50	8	4	5.5	0	1	51		0
Body		100	100	12	24	16.5	0	2	12.75		0	267.25 bodů celkem

 

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Hodiny v posilovně	Nazvedané tuny	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Kryštof K.	20.06. 2023	5	2.0	0.0	0.0	0	0.0	1	0	0	0	Za pondělí 19.6.
Kryštof K.	20.06. 2023	8	5.0	0.0	0.0	0	0.0	1	0	0	0	Za neděli 18.6.- Závody v Kadani (K1 a K2 cca 2000m)
Kryštof K.	20.06. 2023	15	5.0	0.0	0.0	0	0.0	2	0	0	0	Za sobotu 17.6.- Závody v Kadani
Kryštof K.	16.06. 2023	6	6.0	4.0	0.5	0	0.0	1	0	0	0	Za čtvrtek 15.6.- hry v h.=Posilka vlastní vahou
Kryštof K.	16.06. 2023	6	3.0	0.0	1.0	3	0.0	0	0	0	0	Za středu 14.6.
Kryštof K.	16.06. 2023	7	4.0	3.0	0.5	0	0.0	1	0	0	0	Za úterý 13.6.
Kryštof K.	16.06. 2023	6	3.0	0.0	0.0	0	0.0	0	23	0	0	Za neděli 11.6.
Kryštof K.	16.06. 2023	16	10.0	0.0	0.5	0	0.0	2	0	0	0	Za sobotu 10.6.
Kryštof K.	16.06. 2023	7	4.0	0.0	0.5	0	0.0	1	0	0	0	Za pátek 9.6.
Kryštof K.	16.06. 2023	10	5.0	2.0	1.0	3	0.0	0	0	0	0	Za čtvrtek 8.6.
Kryštof K.	16.06. 2023	10	7.0	0.0	0.5	0	0.0	1	0	0	0	Za středu 7.6.
Kryštof K.	16.06. 2023	5	3.0	2.0	0.5	0	0.0	1	0	0	0	Za úterý 6.6.- Posilka vlastní vahou -> hry v h.
Kryštof K.	16.06. 2023	18	8.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Za závody lll. ČP Račice- neděle 4.6.
Kryštof K.	16.06. 2023	14	6.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Za lll. ČP Račice- sobota 3.6. (K1 200 a K2 500 F1)
Kryštof K.	16.06. 2023	23	8.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Závody lll. ČP Račice- pátek 2.6. (K1 500 a K2 500)
Kryštof K.	16.06. 2023	4	2.5	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Rozjetí v Račicích- čtvrtek 1.6.
Kryštof K.	16.06. 2023	7	4.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Za středu 31.5.
Kryštof K.	16.06. 2023	7	4.5	2.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Za úterý 30.5.
Kryštof K.	16.06. 2023	9	4.0	0.0	0.5	5	0.0	0	0	0	0	Za pondělí 29.5.
Součet		183	94	13	5.5	11	0	11	23		0
Body		183	188	19.5	33	33	0	22	5.75		0	484.25 bodů celkem