body   vše   aktuální data   2016/09   2016/10   2016/11   2016/12   2017/01   2017/02   2017/03   2017/04   2017/05   2017/06   2017/07   2017/08   2017/09   2017/10   2017/11   2017/12   2018/01   2018/02   2018/03   2018/04   2018/05   2018/06   2018/07   2018/08   2018/09   2018/10   2018/11   2018/12   2019/01   2019/02   2019/03   2019/04   2019/05   2019/06   2019/07   2019/08   2019/09   2019/10   2019/11   2019/12   2020/01   2020/02   2020/03   2020/04   2020/05   2020/06   2020/07   2020/08   2020/09   2020/10   2020/11   2020/12   2021/01   2021/02   2021/03   2021/04   2021/05   2021/06   2021/07   2021/08   2021/09   2021/10   2021/11   2021/12   2022/01   2022/02   2022/03   2022/04   2022/05   2022/06   2022/07   2022/08   2022/09   2022/10   2022/11   2022/12   2023/01   2023/02   2023/03   2023/04   2023/05   2023/06   2023/07   2023/08   2023/09   2023/10   2023/11   2023/12   2024/01   2024/02   2024/04   2024/05   2024/06   2024/07   2024/08   2025/01   2025/02   2025/03   2025/04   2025/05   2025/06  

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Hodiny v posilovně	Nazvedané tuny	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Štěpán	01.07. 2023	63	49.0	8.0	2.0	3	1.0	0	45	0	0
Součet		63	49	8	2	3	1	0	45		0
Body		63	98	12	12	9	6	0	11.25		0	211.25 bodů celkem

 

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Hodiny v posilovně	Nazvedané tuny	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Kryštof K.	19.07. 2023	16	7.0	7.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Soustředění Zbraslav
Kryštof K.	19.07. 2023	16	6.0	2.0	0.5	0	0.0	1	0	0	0	Za úterý 18.7., Soustředění Zbraslav
Kryštof K.	17.07. 2023	5	3.0	0.0	0.0	0	0.0	1	0	0	0
Kryštof K.	17.07. 2023	29	10.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Za sobotu 15.7., K2 Zbraslav
Kryštof K.	15.07. 2023	6	5.5	0.0	1.0	4	0.0	0	0	0	0	Za pátek 14.7.
Kryštof K.	15.07. 2023	14	7.5	3.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Za 13.7.
Kryštof K.	15.07. 2023	8	4.5	5.5	0.5	0	0.0	1	0	0	0	Za 12.7.
Kryštof K.	12.07. 2023	8	4.5	2.0	1.5	12	0.0	0	0	0	0	Za úterý 11.7.
Kryštof K.	12.07. 2023	8	4.0	0.0	0.0	0	0.0	1	0	0	0	Za pondělí 10.7.
Kryštof K.	12.07. 2023	8	4.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Za neděli 9.7.
Kryštof K.	11.07. 2023	0	0.0	0.0	1.0	3	0.0	0	0	0	0	Za sobotu 8.7.
Kryštof K.	08.07. 2023	0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	-1	-63	0	1	Oprava
Kryštof K.	08.07. 2023	0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	1	63	0	0	Za pátek 7.7.
Kryštof K.	08.07. 2023	0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	1	63	0	0	Za pátek 7.7.
Kryštof K.	07.07. 2023	0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	1	20	0	0	Za čtvrtek 6.7.
Kryštof K.	05.07. 2023	0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	1	55	0	0
Kryštof K.	05.07. 2023	0	0.0	0.0	0.0	0	-1.0	-55	0	0	1	Oprava
Kryštof K.	05.07. 2023	0	0.0	0.0	0.0	0	1.0	55	0	0	0
Kryštof K.	05.07. 2023	0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	1	32	0	0	Za úterý 4.7.
Kryštof K.	03.07. 2023	11	7.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Za neděli 2.7.
Kryštof K.	03.07. 2023	15	7.0	0.0	0.5	0	0.0	1	0	0	0	Za sobotu 1.7.
Kryštof K.	01.07. 2023	5	3.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Za pátek 30.6. - fartlek
Kryštof K.	01.07. 2023	0	0.0	0.0	1.0	9	0.0	4	0	0	0	Za čtvrtek 29.6. - školní výlet + posilka
Kryštof K.	01.07. 2023	0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	6	0	0	0	Za středu 28.6. - školní výlet
Kryštof K.	01.07. 2023	8	4.5	3.0	1.0	3	0.0	0	0	0	0	Za úterý 27.6.
Kryštof K.	01.07. 2023	0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	4	0	0	0	Za pondělí 26.6. - VOLNO + uklízení loděnice a aktivity mimo trénink
Kryštof K.	01.07. 2023	12	6.0	0.0	0.0	0	0.0	1	0	0	0	Za neděli 25.6. - (závody Prazdroj)
Kryštof K.	01.07. 2023	19	6.0	0.0	0.0	0	0.0	2	0	0	0	Za sobotu 24.6. - (Sedlecká, hry v h.= aktivity kolem závodů.
Kryštof K.	01.07. 2023	15	10.0	2.0	0.0	0	0.0	3	0	0	0	Za pátek 23.6. - (K2 s Kubou a brigáda)
Kryštof K.	01.07. 2023	8	4.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Za čtvrtek 22.6.
Kryštof K.	01.07. 2023	8	4.0	0.0	0.5	0	0.0	1	0	0	0	Za středu 21.6.
Kryštof K.	01.07. 2023	9	5.0	3.0	0.5	0	0.0	1	0	0	0	Za úterý 20.6.
Součet		228	112.5	27.5	8	31	0	31	170		2
Body		228	225	41.25	48	93	0	62	42.5		4	743.75 bodů celkem