body   vše   aktuální data   2016/09   2016/10   2016/11   2016/12   2017/01   2017/02   2017/03   2017/04   2017/05   2017/06   2017/07   2017/08   2017/09   2017/10   2017/11   2017/12   2018/01   2018/02   2018/03   2018/04   2018/05   2018/06   2018/07   2018/08   2018/09   2018/10   2018/11   2018/12   2019/01   2019/02   2019/03   2019/04   2019/05   2019/06   2019/07   2019/08   2019/09   2019/10   2019/11   2019/12   2020/01   2020/02   2020/03   2020/04   2020/05   2020/06   2020/07   2020/08   2020/09   2020/10   2020/11   2020/12   2021/01   2021/02   2021/03   2021/04   2021/05   2021/06   2021/07   2021/08   2021/09   2021/10   2021/11   2021/12   2022/01   2022/02   2022/03   2022/04   2022/05   2022/06   2022/07   2022/08   2022/09   2022/10   2022/11   2022/12   2023/01   2023/02   2023/03   2023/04   2023/05   2023/06   2023/07   2023/08   2023/09   2023/10   2023/11   2023/12   2024/01   2024/02   2024/04   2024/05   2024/06   2024/07   2024/08   2025/01   2025/02   2025/03   2025/04   2025/05   2025/06  

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Hodiny v posilovně	Nazvedané tuny	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Emča	14.10. 2020	6	5.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Včera
Emča	09.10. 2020	6	5.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Včera
Emča	06.10. 2020	6	5.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Emča	02.10. 2020	7	0.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Včera
Součet		25	15	12	0	0	0	0	0		0
Body		25	30	18	0	0	0	0	0		0	73 bodů celkem

 

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Hodiny v posilovně	Nazvedané tuny	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Kryštůfek	30.10. 2020	0	0.0	2.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Kryštůfek	30.10. 2020	0	0.0	2.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Kryštůfek	30.10. 2020	0	0.0	2.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Kryštůfek	28.10. 2020	0	0.0	8.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Kryštůfek	28.10. 2020	0	0.0	8.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Kryštůfek	28.10. 2020	0	0.0	8.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Kryštůfek	28.10. 2020	0	0.0	8.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Kryštůfek	14.10. 2020	0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	1
Kryštůfek	13.10. 2020	0	0.0	17.0	0.0	0	0.0	0	0	50	0
Kryštůfek	13.10. 2020	8	0.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	50	0
Kryštůfek	13.10. 2020	8	0.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	50	0
Kryštůfek	13.10. 2020	8	0.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	50	0
Kryštůfek	02.10. 2020	0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	1
Kryštůfek	02.10. 2020	0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	1
Kryštůfek	01.10. 2020	6	0.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	70	0
Kryštůfek	01.10. 2020	6	0.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	70	0
Kryštůfek	01.10. 2020	6	0.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	70	0
Kryštůfek	01.10. 2020	6	0.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	70	0
Kryštůfek	01.10. 2020	6	0.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	70	0
Kryštůfek	01.10. 2020	0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	1
Kryštůfek	01.10. 2020	0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	1
Kryštůfek	01.10. 2020	8	0.0	2.0	0.0	0	0.0	0	0	80	0
Kryštůfek	01.10. 2020	8	0.0	2.0	0.0	0	0.0	0	0	80	0
Kryštůfek	01.10. 2020	8	0.0	2.0	0.0	0	0.0	0	0	80	0
Kryštůfek	01.10. 2020	8	0.0	2.0	0.0	0	0.0	0	0	80	0
Kryštůfek	01.10. 2020	8	0.0	2.0	0.0	0	0.0	0	0	80	0
Kryštůfek	01.10. 2020	8	0.0	2.0	0.0	0	0.0	0	0	80	0
Kryštůfek	01.10. 2020	8	0.0	2.0	0.0	0	0.0	0	0	80	0
Kryštůfek	01.10. 2020	8	0.0	2.0	0.0	0	0.0	0	0	80	0
Kryštůfek	01.10. 2020	8	0.0	2.0	0.0	0	0.0	0	0	80	0
Kryštůfek	01.10. 2020	8	0.0	2.0	0.0	0	0.0	0	0	80	0
Kryštůfek	01.10. 2020	8	0.0	2.0	0.0	0	0.0	0	0	80	0
Kryštůfek	01.10. 2020	8	0.0	2.0	0.0	0	0.0	0	0	80	0
Kryštůfek	01.10. 2020	8	0.0	2.0	0.0	0	0.0	0	0	80	0
Kryštůfek	01.10. 2020	8	0.0	2.0	0.0	0	0.0	0	0	80	0
Kryštůfek	01.10. 2020	7	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	80	0
Kryštůfek	01.10. 2020	7	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	80	0
Kryštůfek	01.10. 2020	4	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	100	0
Kryštůfek	01.10. 2020	7	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	70	0
Kryštůfek	01.10. 2020	7	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Součet		198	0	107	0	0	0	0	0		5
Body		198	0	160.5	0	0	0	0	0		10	368.5 bodů celkem

 

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Hodiny v posilovně	Nazvedané tuny	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Anička T.	26.10. 2020	0	0.0	8.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	25.10.2020 lyže
Anička T.	26.10. 2020	0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0	32	0	1	24.10.2020
Anička T.	26.10. 2020	0	0.0	10.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	23.10.2020 lyže
Anička T.	26.10. 2020	0	0.0	10.8	0.0	0	0.0	0	0	0	0	19.10.2020 lyže
Anička T.	26.10. 2020	5	0.0	8.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	17.10.2020
Anička T.	26.10. 2020	6	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	15.10.2020
Anička T.	26.10. 2020	6	0.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	13.10.2020
Anička T.	26.10. 2020	0	0.0	8.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	10.10.2020
Anička T.	26.10. 2020	6	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0	4	0	0	9.10.2020
Anička T.	26.10. 2020	5	0.0	3.0	0.0	0	0.0	0	4	0	0	8.10.2020
Anička T.	26.10. 2020	6	0.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	6.10.2020
Anička T.	26.10. 2020	0	0.0	6.3	0.0	0	0.0	0	0	0	0	3.10.2020
Anička T.	26.10. 2020	0	0.0	6.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	29.9.2020
Anička T.	26.10. 2020	5	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	27.9.2020
Anička T.	26.10. 2020	5	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	26.9.2020
Anička T.	26.10. 2020	5	2.5	1.7	0.0	0	0.0	0	4	0	0	24.9.2020
Anička T.	26.10. 2020	4	2.0	0.0	0.0	0	0.0	0	4	0	0	22.9.2020
Anička T.	26.10. 2020	8	4.0	0.0	0.0	0	0.0	0	4	0	0	20.9.2020
Anička T.	26.10. 2020	0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0	18	0	1	18.9.2020
Anička T.	26.10. 2020	0	0.0	10.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	17.9.2020
Anička T.	26.10. 2020	8	5.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	15.9.2020
Anička T.	26.10. 2020	2	1.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	11.9.2020
Anička T.	26.10. 2020	5	3.0	0.0	0.0	0	0.0	0	3	0	0	10.9.2020
Anička T.	26.10. 2020	4	2.0	0.0	0.0	0	0.0	0	3	0	0	9.9.2020
Anička T.	26.10. 2020	6	3.0	1.7	0.0	0	0.0	0	3	0	0	4.9.2020
Anička T.	26.10. 2020	5	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	4.9.2020
Součet		91	22.5	82.5	0	0	0	0	79		2
Body		91	45	123.75	0	0	0	0	19.75		4	283.5 bodů celkem

 

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Hodiny v posilovně	Nazvedané tuny	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Filip K	28.10. 2020	0	0.0	4.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Filip K	24.10. 2020	6	5.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Filip K	22.10. 2020	0	0.0	3.5	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Filip K	22.10. 2020	6	3.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Za úterý
Filip K	19.10. 2020	0	0.0	2.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Filip K	19.10. 2020	0	0.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Za neděli
Filip K	16.10. 2020	6	5.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Za čtvrtek
Filip K	14.10. 2020	6	5.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Za úterý
Filip K	10.10. 2020	8	6.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Za čtvrtek
Filip K	06.10. 2020	6	5.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Filip K	04.10. 2020	7	5.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Za čtvrtek
Filip K	04.10. 2020	0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0	26	0	1
Součet		45	34	24.5	0	0	0	0	26		1
Body		45	68	36.75	0	0	0	0	6.5		2	158.25 bodů celkem

 

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Hodiny v posilovně	Nazvedané tuny	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Barča	28.10. 2020	0	0.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Barča	18.10. 2020	0	0.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Barča	16.10. 2020	0	0.0	4.2	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Čtvrtek 15.10
Barča	13.10. 2020	6	5.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Barča	10.10. 2020	7	4.5	3.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Čtvrtek 8.10.
Barča	06.10. 2020	6	5.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Barča	04.10. 2020	0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0	26	0	1
Barča	01.10. 2020	7	2.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Součet		26	16.5	22.2	0	0	0	0	26		1
Body		26	33	33.3	0	0	0	0	6.5		2	100.8 bodů celkem

 

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Hodiny v posilovně	Nazvedané tuny	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Anežka	08.10. 2020	8	6.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Anežka	06.10. 2020	6	5.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Součet		14	11	6	0	0	0	0	0		0
Body		14	22	9	0	0	0	0	0		0	45 bodů celkem

 

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Hodiny v posilovně	Nazvedané tuny	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Honza K.	30.10. 2020	4	4.0	2.3	0.3	0.326	0.0	0	0	0	0
Honza K.	29.10. 2020	0	0.0	3.0	0.5	0.652	0.0	0	0	0	0
Honza K.	26.10. 2020	4	4.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Honza K.	25.10. 2020	0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0	20	0	1
Honza K.	24.10. 2020	3	3.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Honza K.	20.10. 2020	0	0.0	3.0	1.5	1.25	0.0	0	0	0	0
Honza K.	18.10. 2020	0	0.0	3.2	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Honza K.	13.10. 2020	7	5.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Honza K.	12.10. 2020	0	0.0	4.2	1.0	1.526	0.0	0	0	0	0
Součet		18	16	18.7	3.3	3.754	0	0	20		1
Body		18	32	28.05	19.8	11.262	0	0	5		2	116.112 bodů celkem

 

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Hodiny v posilovně	Nazvedané tuny	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Eliška K	31.10. 2020	15	15.0	5.0	2.0	4	0.0	6	20	100	0	Za poslední 2 dny
Eliška K	27.10. 2020	7	7.0	5.0	0.0	0	0.0	0	0	100	0	Včera
Eliška K	25.10. 2020	8	6.0	3.0	3.0	4	0.0	5	30	100	0	Pátek a sobota
Eliška K	22.10. 2020	17	14.0	6.0	3.0	3	0.0	5	30	100	0	Za poslední tři dny
Eliška K	19.10. 2020	0	0.0	0.0	0.0	2	0.0	0	0	0	0
Eliška K	19.10. 2020	8	6.0	0.0	1.0	0.002	0.0	2	15	100	0
Eliška K	18.10. 2020	16	16.0	3.0	2.0	0.001	0.0	4	15	100	0	Čtvrtek, pátek, sobota
Eliška K	14.10. 2020	14	14.0	6.0	0.0	0	0.0	3	15	100	0	Sobota a úterý
Eliška K	10.10. 2020	14	12.0	3.0	0.0	0	0.0	3	20	100	0	Dnešek a trénink ve čtvrtek
Eliška K	06.10. 2020	7	7.0	3.0	0.0	0	0.0	2	7	100	0
Součet		106	97	34	11	13.003	0	30	152		0
Body		106	194	51	66	39.009	0	60	38		0	554.009 bodů celkem

 

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Hodiny v posilovně	Nazvedané tuny	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Terka	31.10. 2020	5	2.0	0.0	0.0	0	0.0	0	19	0	0	kolo - Koterov, Radyně a přes Losinou zpět voda- 2 km PV,2 km RV a 1 km celkově vyjetí a rozjetí
Terka	30.10. 2020	0	0.0	2.6	0.5	4.502	0.0	0	0	0	0	Běh- 3x100 m se zátěží 3x100 m bez zátěže + 2 km terén posilka - kruháč - činky, cviky vl. vahou
Terka	29.10. 2020	4	1.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Terka	28.10. 2020	0	0.0	3.1	0.5	1.72	0.0	0	0	0	0	běh - 2,5 km terén a 3x100 m se zátěží a 3x100 m bez zátěže, posilka - kruháč
Terka	26.10. 2020	3	1.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Jako předešlý den
Terka	24.10. 2020	3	1.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Projetí + celkem 1 km startíků
Terka	23.10. 2020	0	0.0	0.4	0.0	0	0.0	1	0	0	0
Terka	22.10. 2020	0	0.0	3.0	0.5	1.588	0.0	0	0	0	0	500 m - 4×100 m se zátěží, 100 m na šrot bez zátěže + 2.5 km v terénu. Posilka - kruháč
Terka	20.10. 2020	0	0.0	2.9	0.5	4.698	0.0	0	0	0	0	400 m - 300 m se zátěží a 100 m bez zátěže, 2.5 km terén, posilka - kruháč
Terka	17.10. 2020	0	0.0	5.2	0.0	0	0.0	0	0	0	0	běh - výklus
Terka	16.10. 2020	0	0.0	0.3	0.0	0	0.0	0	0	0	0	2×100 m se zátěží 1×100 m bez zátěže na plno
Terka	13.10. 2020	7	6.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	6 km střídání PV a RV
Terka	11.10. 2020	0	0.0	3.2	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Terka	10.10. 2020	0	0.0	0.0	0.5	3.944	0.0	0	0	0	0	Shyby, lehsedy a dřepy (kruháč)
Terka	09.10. 2020	0	0.0	2.0	0.0	0	0.0	1	0	0	0
Terka	08.10. 2020	8	6.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Běh 15:15. Voda - 2 krát 3 km
Terka	06.10. 2020	6	5.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	5 km RV + 0.5 km rozjetí a 0.5 km vyjetí. 3 km běh - 15:05
Terka	03.10. 2020	0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	2	0	0	0
Součet		36	22	31.7	2.5	16.452	0	4	19		0
Body		36	44	47.55	15	49.356	0	8	4.75		0	204.656 bodů celkem

 

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Hodiny v posilovně	Nazvedané tuny	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Aneta	26.10. 2020	0	0.0	0.0	2.0	0	0.0	0	0	0	0
Aneta	05.10. 2020	6	5.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Aneta	05.10. 2020	4	4.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Aneta	05.10. 2020	6	3.5	2.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Aneta	05.10. 2020	8	4.0	2.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Aneta	05.10. 2020	7	6.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Častoboř
Aneta	05.10. 2020	8	4.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Aneta	05.10. 2020	7	5.0	2.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Aneta	05.10. 2020	1	0.2	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Račice
Aneta	05.10. 2020	2	0.5	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Račice
Aneta	05.10. 2020	2	2.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Račice
Součet		51	34.2	9	2	0	0	0	0		0
Body		51	68.4	13.5	12	0	0	0	0		0	144.9 bodů celkem

 

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Hodiny v posilovně	Nazvedané tuny	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Štěpán	26.10. 2020	6	3.0	0.0	0.0	0	0.0	0	19	0	0
Součet		6	3	0	0	0	0	0	19		0
Body		6	6	0	0	0	0	0	4.75		0	16.75 bodů celkem

 

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Hodiny v posilovně	Nazvedané tuny	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Kryštof K.	28.10. 2020	7	2.0	0.0	0.0	0	0.0	0	15	0	0
Kryštof K.	26.10. 2020	0	0.0	0.0	0.0	3	0.0	0	0	0	0
Kryštof K.	26.10. 2020	0	0.0	0.0	0.0	-0.003	0.0	0	0	0	1
Kryštof K.	26.10. 2020	0	0.0	0.0	1.0	0.003	0.0	1	0	0	0
Kryštof K.	25.10. 2020	0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0	19	0	1
Kryštof K.	24.10. 2020	0	0.0	5.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	23.10.
Kryštof K.	21.10. 2020	0	0.0	0.0	1.0	3	0.0	0	0	0	0	V úterý 20.10.
Kryštof K.	21.10. 2020	7	2.0	0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	V úterý 20.10.
Kryštof K.	13.10. 2020	8	1.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	70	0
Kryštof K.	11.10. 2020	14	4.0	6.0	0.0	0	0.0	0	27	0	0	Za 6 dní.
Kryštof K.	04.10. 2020	2	2.0	0.0	0.0	0	0.0	0	30	0	0
Kryštof K.	03.10. 2020	7	1.0	3.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Za čtvrtek 1.10.
Součet		45	12	17	2	6	0	1	91		2
Body		45	24	25.5	12	18	0	2	22.75		4	153.25 bodů celkem