TJ Spartak Sedlec z.s. je příjemcem dotačních titulů z veřejných prostředků
Města Starého Plzence, Plzeňského kraje, MŠMT a NSA.

Ahojka - běžky
Pozvánka od oddílu Sokol Králův Dvůr na tradiční soustředění v Jizerkách. Termín přihlášek do 20.11.2022 Markovi. Termín akce 22.1. - 28. 1. 2023

Soustředění Hrabětice 1/2023
Termín: 22.1. - 28. 1. 2023
 
  • V neděli nástup nejpozději 15h v chatě https://mapy.cz/s/mehetajoba, ubytování, seznámení s okolím, jíst začínáme večeři.
  • Odjezd následující sobotu, vyklizení ubytování do 12h, jídlo končí snídaní - oběd vlastní.
  • Místo: Hrabětice v Jizerských horách (Bedřichov)
  • Cena: cca 2.500,-Kč(pokud se nic nestane) + balík dřevěných briket
  • Ubytování: v postelích, vlastní spacák,
  • Stravování: 3x denně, oběd i večeře teplé jídlo, v ceně.
  • Doprava: auty, domluvit se navzájem.
Program: 2-3 fázový trénink, 2x denně běh na lyžích + doplňkové sporty, plavání…
 
Vybavení: Běžky + boty, hůlky, sportovní oblečení na běh – jégrovky, elasťáky, funkční triko
dlouhé, funkční triko krátké (vše alespoň 3x), softshelka, šusťáková bunda, mikina, pohodlné
boty na běhání bez sněhu, boty do tělocvičny + oblečení do tělocvičny, min. 2x čepice a
rukavice, oblečení do horšího či chladnějšího počasí, přezuvky do chaty, láhev na pití,
plavecké brýle a plavky, mobilní telefon a dobíječku, knihu, společenské hry, baterku,
svaly, chuť makat a dobrou náladu
 
Kapesné: Do 500 Kč. (jízdenka autobusem do Liberce a zpět + bazén, vlak do Kořenova,
borůvkové knedlíky na Smědavě a víc mě nenapadá)
 
Sladkosti: V přiměřeném množství! Jedna tyčka, sušenka na den. Bonbóny nejsou vhodné.
Informace: Pokud má někdo nějaké omezení (strava, alergie atd.…) potřebuji vědět!!!
 
JEŠTĚ JEDNA DŮLEŽITÁ INFORMACE!!!!
S SEBOU ROZHODNĚ NIKDO NEPOVEZE POČÍTAČ, TABLET, PSP, A PODOBNÉ SUPER TECHNOLOGIE MODERNÍ DOBY.
 
Jo a máte si před odjezdem ostříhat nehty (-:
 
Přihlášení:
  1. Marek
  2. Martin K
  3. Emča
  4. Barča
  5. Fíďa
  6. Kryštof
  7. Štěpán