TJ Spartak Sedlec z.s.

TJ Spartak Sedlec z.s. je příjemcem dotačních titulů z veřejných prostředků

Města Starého Plzence, Plzeňského kraje, MŠMT a NSA.

Základní informace o funkci oddílu kanoistiky.

Plavání 2023

Od 5.1. do konce března mimo prázdnin každý čtvrtek od 17 hodin. Odjezd z návsi v 16:25 nebo sraz u pokladny bazénu v 16:50.

Doprava na plavání je vlastní nebo po domluvě v autech rodičů na střídačku.
Platit se bude po konci všech kurzů na konci března, čím více účastí, tím levnější na kurz.
Doprovod a rodiče jsou vítáni (kondiční plavání, vířivka, sauna), cena bude příznivá.
Vítáni jsou i noví sportovci :-)

Program tréninku:

Plavání začíná přesně v 17:00 rozdělením do družstev v plavkách v bazénu. Podle počtu účastníků se rozdělí sportovci do dvou až čtyřech družstev.

První družstvo - úplné začátečníci a neplavci začínají v 17 hod v krajní dráze. Plavou cca 50 min. Další hodinu je volné plavání, blbnutí na tobogánu a pod. pod dohledem trenéra nebo rodičů.
Druhé družstvo - lepší začátečníci začínají v 18 hod v krajní dráze. Před plaváním tobogán a pod.
Třetí družstvo - zkušení plavci, plavou úseky na čas od 17 hod ve druhé dráze.
Čtvrté družstvo - nejlepší plavci, plavou intenzivní trénink od 18 hod ve druhé dráze.

Přihlášení:

Trenéři: