| Jméno | Datum | Km na vodě | Tempo na vodě | Běh | Běžky / inline v km | Hodiny v posilovně | Nazvedané tuny | Trenažéry v hod. | Kilometry plavání | Hry v hodinách | Kolo v km | Protahování regenerace | Účinnost tréninků | Volno | Poznámka |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kryštof K. | 31.10. 2025 | 15 | 14.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | ||
| Kryštof K. | 31.10. 2025 | 7 | 3.5 | 7.2 | 0.0 | 0 | 0.0 | 2.2 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 30.10. odpo | |
| Kryštof K. | 30.10. 2025 | 13 | 9.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Nymburk | |
| Kryštof K. | 30.10. 2025 | 15 | 12.0 | 0.0 | 2.0 | 9.2 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Za 29.10. - Nymburk | |
| Kryštof K. | 29.10. 2025 | 0 | 0.0 | 2.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 10 | 0 | 0 | 0 | Berlín | |
| Kryštof K. | 29.10. 2025 | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.5 | 0 | 0.0 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Za 23.10. | |
| Kryštof K. | 23.10. 2025 | 12 | 8.5 | 0.0 | 1.0 | 4 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Za 22.10. | |
| Kryštof K. | 21.10. 2025 | 8 | 4.0 | 1.7 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0.0 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | Fotbal - 5,36km běhu | |
| Kryštof K. | 20.10. 2025 | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 30.8 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Ještě tuny, na km v tempu pro teď kašlu. | |
| Kryštof K. | 20.10. 2025 | 80 | 0.0 | 27.5 | 5.0 | 0 | 0.0 | 1.5 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | Od 1.10. do 20.10. - pouze tréninky - ne závody (Bóža Karlík) - PS: Děti připravte se, jdu s váma soutěžit v deníku.;-/ | |
| Součet | 150 | 51 | 38.4 | 0 | 8.5 | 44 | 0 | 4.7 | 2 | 10 | 0 | 0 | 0 | ||
| Body | 150 | 102 | 57.6 | 0 | 51 | 132 | 0 | 28.2 | 4 | 2.5 | 0 | - | 0 | 527.3 bodů celkem |