Celkové součty tréninků pro sezónu 2026

body   vše   starší data   2025/09   2025/10   2025/11   2025/12  
JménoDatumKm na voděTempo na voděBěhBěžky / inline v kmHodiny v posilovněNazvedané tunyTrenažéry v hod.Kilometry plaváníHry v hodináchKolo v kmProtahování regeneraceÚčinnost tréninkůVolnoPoznámka
Jana22.11. 202500.00.00.00.000.00.010000Hodina bruslení
Jana21.11. 202500.00.00.00.000.00.000001
Jana20.11. 202500.00.00.00.000.00.000001Volno
Jana19.11. 202500.00.00.0-1.00-0.30.0000901To mělo být u Majdičky
Jana19.11. 202500.00.00.01.000.30.0000900Posilka + trenažér
Jana19.11. 202500.04.30.00.000.00.000000
Jana18.11. 202500.00.00.00.000.00.010100Jóga
Jana15.11. 202500.06.00.000.00.0000006km chůze
Jana15.11. 202500.00.00.000.00.0000016km chůze
Jana14.11. 202500.03.00.000.00.000000
Jana13.11. 202500.00.00.000.01.500000
Jana12.11. 202500.00.00.000.00.000101Volno
Jana11.11. 202500.00.00.000.00.010000Jóga s posilováním
Jana10.11. 202500.04.00.000.00.000000Běh kopce - 10x100m
Součet 0017.300001.5302205 
Body 0025.9500009606-1056.95
bodů celkem