Celkové součty tréninků pro sezónu 2026

body   vše   starší data   2025/09   2025/10   2025/11   2025/12  
JménoDatumKm na voděTempo na voděBěhBěžky / inline v kmHodiny v posilovněNazvedané tunyTrenažéry v hod.Kilometry plaváníHry v hodináchKolo v kmProtahování regeneraceÚčinnost tréninkůVolnoPoznámka
Kryštof H.11.12. 202500.00.00.00.500.00.00011000
Kryštof H.09.12. 202500.00.00.01.500.00.00011000
Kryštof H.07.12. 202500.00.00.00.100.00.0000900
Kryštof H.02.12. 202500.00.00.00.000.00.000001Jsem nemocný
Kryštof H.01.12. 202500.00.00.00.50.120.00.00011000+30 shybů s gumou
Kryštof H.30.11. 202500.00.00.00.000.00.000001Volni
Kryštof H.29.11. 202500.00.00.00.000.00.000001Volno
Kryštof H.28.11. 202500.00.00.01.000.20.00001000Včera jsem si to zapomněl vyplnit. Dnes mám volno
Kryštof H.26.11. 202500.00.00.00.50.120.00.00011000+30 shybů s gumou
Kryštof H.25.11. 202500.01.00.01.000.00.00011000
Kryštof H.24.11. 202500.00.00.00.000.00.000001Volno
Kryštof H.23.11. 202500.00.00.00.000.00.000001Volno
Kryštof H.22.11. 202500.00.00.00.000.00.0100900Na 90% jsem hrál fotbal
Kryštof H.21.11. 202500.00.00.00.000.00.0001901
Kryštof H.20.11. 202500.00.00.01.500.10.00011000+Běžkový trenažér 0,1
Kryštof H.19.11. 202500.00.00.00.000.00.01001000
Kryštof H.18.11. 202500.01.10.01.000.00.00011000
Kryštof H.17.11. 202500.00.00.00.000.00.000101
Kryštof H.16.11. 202500.04.70.000.00.0001950
Kryštof H.15.11. 202500.00.00.50.120.00.000100
Kryštof H.14.11. 202500.00.00.000.00.000001Volno
Kryštof H.13.11. 202500.02.01.000.00.00011000
Kryštof H.12.11. 202500.00.00.000.00.010000
Kryštof H.11.11. 202500.01.01.000.00.00001000
Kryštof H.10.11. 202500.00.00.000.00.000001Nedělal jsem nic měl jsem Angličtinu
Součet 009.8010.10.360.303012929 
Body 0014.7060.61.080.906036-18137.28
bodů celkem