| Jméno | Datum | Km na vodě | Tempo na vodě | Běh | Běžky | Hodiny v posilovně | Nazvedané tuny | Trenažéry | Kilometry plavání | Hry v hodinách | Kolo v km | Účinnost tréninků | Volno | Poznámka |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kryštof K. | 31.01. 2021 | 0 | 0.0 | 36.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0 | 0 | 100 | 0 | Za dva dny | |
| Kryštof K. | 29.01. 2021 | 0 | 0.0 | 3.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0 | 0 | 100 | 0 | ||
| Kryštof K. | 27.01. 2021 | 0 | 0.0 | 0.0 | 2.0 | 0.0 | 18 | 0.0 | 2 | 0 | 100 | 0 | ||
| Kryštof K. | 26.01. 2021 | 7 | 7.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0 | 0 | 100 | 0 | ||
| Kryštof K. | 26.01. 2021 | 7 | 7.0 | 23.0 | 1.0 | 0.0 | 4 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Běh=běžky Voda=trenažér | |
| Kryštof K. | 23.01. 2021 | 0 | 0.0 | 30.0 | 1.0 | 0.0 | 13 | 0.0 | 1 | 0 | 100 | 0 | Za dva dny. Běh=běžky | |
| Kryštof K. | 21.01. 2021 | 0 | 0.0 | 0.0 | 1.0 | 0.0 | 8 | 0.0 | 10 | 0 | 0 | 0 | ||
| Kryštof K. | 20.01. 2021 | 4 | 4.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0 | 0 | 60 | 0 | Trenažery. PV | |
| Kryštof K. | 14.01. 2021 | 0 | 0.0 | 7.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 1 | 0 | 80 | 0 | ||
| Kryštof K. | 14.01. 2021 | 0 | 0.0 | 7.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 1 | 0 | 80 | 0 | ||
| Kryštof K. | 13.01. 2021 | 5 | 5.5 | 0.0 | 1.0 | 0.0 | 5 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Za dva dny Voda=trenažér. 500- časy: 2:09,2:05,2:02 | |
| Kryštof K. | 11.01. 2021 | 4 | 4.0 | 0.0 | 1.0 | 0.0 | 7 | 0.0 | 0 | 0 | 100 | 0 | ||
| Kryštof K. | 09.01. 2021 | 0 | 0.0 | 18.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 2 | 0 | 60 | 0 | Běžky | |
| Kryštof K. | 08.01. 2021 | 0 | 0.0 | 17.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Běžky | |
| Kryštof K. | 06.01. 2021 | 3 | 3.0 | 0.0 | 1.0 | 0.0 | 3 | 0.0 | 0 | 0 | 100 | 0 | Voda trenažér | |
| Kryštof K. | 05.01. 2021 | 11 | 11.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 2 | 0 | 0 | 0 | Trenažér | |
| Kryštof K. | 04.01. 2021 | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 7.003 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | ||
| Kryštof K. | 04.01. 2021 | 0 | 0.0 | 2.0 | 1.0 | 0.0 | 0.007 | 0.0 | 2 | 0 | 100 | 0 | Testy | |
| Kryštof K. | 01.01. 2021 | 0 | 0.0 | 34.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Běžky | |
| Součet | 41 | 41.5 | 177 | 0 | 9 | 65.01 | 0 | 0 | 21 | 0 | 0 | |||
| Body | 41 | 83 | 265.5 | 0 | 54 | 195.03 | 0 | 0 | 42 | 0 | 0 | 680.53 bodů celkem |