body   vše   aktuální data   2016/09   2016/10   2016/11   2016/12   2017/01   2017/02   2017/03   2017/04   2017/05   2017/06   2017/07   2017/08   2017/09   2017/10   2017/11   2017/12   2018/01   2018/02   2018/03   2018/04   2018/05   2018/06   2018/07   2018/08   2018/09   2018/10   2018/11   2018/12   2019/01   2019/02   2019/03   2019/04   2019/05   2019/06   2019/07   2019/08   2019/09   2019/10   2019/11   2019/12   2020/01   2020/02   2020/03   2020/04   2020/05   2020/06   2020/07   2020/08   2020/09   2020/10   2020/11   2020/12   2021/01   2021/02   2021/03   2021/04   2021/05   2021/06   2021/07   2021/08   2021/09   2021/10   2021/11   2021/12   2022/01   2022/02   2022/03   2022/04   2022/05   2022/06   2022/07   2022/08   2022/09   2022/10   2022/11   2022/12   2023/01   2023/02   2023/03   2023/04   2023/05   2023/06   2023/07   2023/08   2023/09   2023/10   2023/11   2023/12   2024/01   2024/02   2024/04   2024/05   2024/07   2024/08   2025/01   2025/02   2025/03   2025/04   2025/05   2025/06   2025/07   2025/08   2025/09   2025/10   2025/11   2025/12  

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Běžky	Hodiny v posilovně	Nazvedané tuny	Trenažéry	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Kryštof K.	08.03. 2022	10	10.0	0.0		0.0	0.0	0	0.0	1	0	90	0	7.3.-trenažery-3x20minut
Kryštof K.	07.03. 2022	0	0.0	0.0		2.0	0.0	10	0.0	2	0	100	0	23.2.
Kryštof K.	07.03. 2022	0	0.0	6.0		0.0	0.0	0	0.0	1	0	100	0	24.2.
Kryštof K.	07.03. 2022	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0	0.0	4	50	100	0	25.2.-asi to bylo 26.2. a tady byli trenažery
Kryštof K.	07.03. 2022	2	2.0	0.0		1.0	0.0	6	0.0	2	10	100	0	26.2.-2 fáze, 2.fáze trenažery
Kryštof K.	07.03. 2022	6	6.0	0.0		1.0	0.0	0	0.0	4	20	85	0	27.2.-3fáze, 3.fáze brusle
Kryštof K.	07.03. 2022	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0	2.0	2	0	100	0	1.3.
Kryštof K.	07.03. 2022	0	0.0	3.0		2.0	0.0	7	0.0	2	0	100	0	2.3.-posilka kozy, tuny už moc nevím.
Kryštof K.	07.03. 2022	6	6.0	3.0		0.0	0.0	0	0.0	0	0	100	0	3.3.-trenažery(3x(5’,3’,1’int2min)int3min)
Kryštof K.	07.03. 2022	0	0.0	0.0		1.0	0.0	11	0.0	2	20	100	0	5.3.-+silový trenažer
Kryštof K.	07.03. 2022	0	0.0	9.0		0.0	0.0	0	0.0	1	0	85	0	6.3.
Kryštof K.	07.03. 2022	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0	2.0	1	0	100	0	22.2.
Součet		24	24	21	0	7	34	0	4	22	100		0
Body		24	48	31.5	0	42	102	0	24	44	25		0	340.5 bodů celkem