body   vše   aktuální data   2016/09   2016/10   2016/11   2016/12   2017/01   2017/02   2017/03   2017/04   2017/05   2017/06   2017/07   2017/08   2017/09   2017/10   2017/11   2017/12   2018/01   2018/02   2018/03   2018/04   2018/05   2018/06   2018/07   2018/08   2018/09   2018/10   2018/11   2018/12   2019/01   2019/02   2019/03   2019/04   2019/05   2019/06   2019/07   2019/08   2019/09   2019/10   2019/11   2019/12   2020/01   2020/02   2020/03   2020/04   2020/05   2020/06   2020/07   2020/08   2020/09   2020/10   2020/11   2020/12   2021/01   2021/02   2021/03   2021/04   2021/05   2021/06   2021/07   2021/08   2021/09   2021/10   2021/11   2021/12   2022/01   2022/02   2022/03   2022/04   2022/05   2022/06   2022/07   2022/08   2022/09   2022/10   2022/11   2022/12   2023/01   2023/02   2023/03   2023/04   2023/05   2023/06   2023/07   2023/08   2023/09   2023/10   2023/11   2023/12   2024/01   2024/02   2024/04   2024/05   2024/07   2024/08   2025/01   2025/02   2025/03   2025/04   2025/05   2025/06   2025/07   2025/08   2025/09   2025/10   2025/11   2025/12  

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Běžky	Hodiny v posilovně	Nazvedané tuny	Trenažéry	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Kryštof K.	30.04. 2021	0	4.0	0.0		0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Voda tempo za včerejšek. Nějak jsem se spletl.
Kryštof K.	30.04. 2021	8	8.0	0.0		1.0	0.0	4	0.0	3	0	0	0	Posilka bylá méně než hodina.
Kryštof K.	29.04. 2021	9	5.0	0.0		0.0	0.0	0	0.0	2	0	0	0
Kryštof K.	28.04. 2021	7	3.0	4.0		0.0	0.0	0	0.0	3	0	0	0	Běh-fotbal- je to jen tak zhruba.
Kryštof K.	27.04. 2021	17	8.0	0.0		1.0	0.0	10	0.0	3	0	0	0	Za dva dny(26.4.-27.4.)
Kryštof K.	24.04. 2021	10	5.0	5.0		1.0	0.0	4	0.0	6	42	0	0	Za tři dny(22.3-24.4.)
Kryštof K.	21.04. 2021	24	15.0	0.0		0.0	0.0	0	0.0	3	0	0	0	Za tři dny(19.4.-21.4.)
Kryštof K.	18.04. 2021	20	11.0	3.0		0.0	0.0	0	0.0	3	0	0	0
Kryštof K.	17.04. 2021	30	20.0	9.0		0.0	0.0	0	0.0	6	0	0	0	Za dva dny(16.4.-17.4.) v Berouně 24km.
Kryštof K.	14.04. 2021	36	26.0	0.0		4.0	0.0	12	0.0	10	0	0	0	Za tři dny(12.4.-14.4.)
Kryštof K.	11.04. 2021	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0	0.0	3	56	0	0
Kryštof K.	11.04. 2021	6	5.0	0.0		0.0	0.0	0	0.0	1	0	0	0	“Projížďka” se Štěpou
Kryštof K.	10.04. 2021	9	6.0	0.0		0.0	0.0	0	0.0	4	40	0	0	Čas na pětikilák- 26min 40sec
Kryštof K.	09.04. 2021	9	6.0	0.0		1.0	0.0	8	0.0	3	0	0	0
Kryštof K.	08.04. 2021	10	5.0	0.0		0.0	0.0	0	0.0	4	0	0	0
Kryštof K.	05.04. 2021	10	10.0	0.0		1.0	0.0	4	0.0	3	0	0	0
Kryštof K.	04.04. 2021	0	0.0	3.0		0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Zapomněl jsem napsat do 4.4.
Kryštof K.	04.04. 2021	18	7.0	0.0		0.0	0.0	0	0.0	4	0	0	0
Kryštof K.	03.04. 2021	19	8.0	0.0		0.0	0.0	0	0.0	2	0	0	0	Za dva dny (2.3.-3.3.)
Kryštof K.	01.04. 2021	8	8.0	0.0		0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Za včera (31.3.) Tempo nejrychleji PV
Kryštof K.	01.04. 2021	12	7.0	6.0		1.0	0.0	0	0.0	1	0	0	0
Součet		262	167	30	0	10	42	0	0	64	138		0
Body		262	334	45	0	60	126	0	0	128	34.5		0	989.5 bodů celkem