body   vše   aktuální data   2016/09   2016/10   2016/11   2016/12   2017/01   2017/02   2017/03   2017/04   2017/05   2017/06   2017/07   2017/08   2017/09   2017/10   2017/11   2017/12   2018/01   2018/02   2018/03   2018/04   2018/05   2018/06   2018/07   2018/08   2018/09   2018/10   2018/11   2018/12   2019/01   2019/02   2019/03   2019/04   2019/05   2019/06   2019/07   2019/08   2019/09   2019/10   2019/11   2019/12   2020/01   2020/02   2020/03   2020/04   2020/05   2020/06   2020/07   2020/08   2020/09   2020/10   2020/11   2020/12   2021/01   2021/02   2021/03   2021/04   2021/05   2021/06   2021/07   2021/08   2021/09   2021/10   2021/11   2021/12   2022/01   2022/02   2022/03   2022/04   2022/05   2022/06   2022/07   2022/08   2022/09   2022/10   2022/11   2022/12   2023/01   2023/02   2023/03   2023/04   2023/05   2023/06   2023/07   2023/08   2023/09   2023/10   2023/11   2023/12   2024/01   2024/02   2024/04   2024/05   2024/07   2024/08   2025/01   2025/02   2025/03   2025/04   2025/05   2025/06   2025/07   2025/08   2025/09   2025/10   2025/11   2025/12  

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Běžky	Hodiny v posilovně	Nazvedané tuny	Trenažéry	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Kryštof K.	30.04. 2023	11	4.0	6.5		0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Za sobotu 29.4. soustředění Oboz
Kryštof K.	30.04. 2023	10	7.0	4.0		0.5	0.0	1	0.0	0	0	0	0	Za čtvrtek 27.4. a taky za projetí v pátek 28.4.
Kryštof K.	26.04. 2023	9	4.5	0.0		0.5	0.0	3.5	0.0	0	0	0	0
Kryštof K.	26.04. 2023	9	5.5	2.0		0.5	0.0	3	0.0	0	0	0	0	Za úterý 25.4.
Kryštof K.	26.04. 2023	8	5.0	0.0		0.0	0.0	0	0.0	2	0	0	0	Za závody ČP Most (22.4.-23.4.): 4km + rozjetí a vyjetí, hry v hodinách=vycházka na Hněvín
Kryštof K.	26.04. 2023	8	4.0	0.0		0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Za závody ČP Most: 2km interval + rozjetí a vyjetí
Kryštof K.	26.04. 2023	8	4.5	2.0		0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Za čtvrtek 20.4.
Kryštof K.	20.04. 2023	9	6.0	0.0		0.5	0.0	3	0.0	0	0	0	0	Za středu 19.4.
Kryštof K.	20.04. 2023	11	7.0	2.0		0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Ta úterý 18.4.
Kryštof K.	20.04. 2023	10	5.0	0.0		0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Za pondělí 17.4.
Kryštof K.	20.04. 2023	8	2.0	0.0		0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Za sobotu 15.4.
Kryštof K.	15.04. 2023	8	5.0	0.0		0.5	0.0	3	0.0	0	0	0	0	Za pátek 14.4.
Kryštof K.	15.04. 2023	6	4.0	0.0		0.5	0.0	6	0.0	0	0	0	0	Za středu 12.4.
Kryštof K.	11.04. 2023	5	0.0	0.0		0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Vyjetí po soustředění
Kryštof K.	11.04. 2023	12	12.0	2.0		0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Za pondělí 10.4. Soustředění U Sumce, dopo - k silničáku
Kryštof K.	11.04. 2023	20	11.0	2.0		0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Za neděli 9.4. Soustředění U Sumce, dopo - 3x2km
Kryštof K.	11.04. 2023	15	12.0	2.0		0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Za sobotu 8.4. Soustředění u sumce (Už od čtvrtka 6.4.), dopo. 5km na čas - 24:16
Kryštof K.	07.04. 2023	22	17.0	0.0		0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Kryštof K.	07.04. 2023	20	12.0	2.0		0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Za čtvrtek 6.4.
Kryštof K.	07.04. 2023	9	5.0	2.0		0.5	0.0	4	0.0	0	0	0	0	Za úterý 4.4.
Kryštof K.	07.04. 2023	6	3.0	0.0		1.0	0.0	6	0.0	0	0	0	0	Za pondělí 3.4.
Kryštof K.	03.04. 2023	8	8.0	0.0		0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Za neděli 2.4.
Kryštof K.	03.04. 2023	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0	0.0	5	0	0	0	Brigáda na loděnici 1.4.
Součet		232	143.5	26.5	0	4.5	29.5	0	0	7	0		0
Body		232	287	39.75	0	27	88.5	0	0	14	0		0	688.25 bodů celkem