| Jméno | Datum | Km na vodě | Tempo na vodě | Běh | Běžky | Hodiny v posilovně | Nazvedané tuny | Trenažéry | Kilometry plavání | Hry v hodinách | Kolo v km | Účinnost tréninků | Volno | Poznámka |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kryštof K. | 30.04. 2023 | 11 | 4.0 | 6.5 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Za sobotu 29.4. soustředění Oboz | |
| Kryštof K. | 30.04. 2023 | 10 | 7.0 | 4.0 | 0.5 | 0.0 | 1 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Za čtvrtek 27.4. a taky za projetí v pátek 28.4. | |
| Kryštof K. | 26.04. 2023 | 9 | 4.5 | 0.0 | 0.5 | 0.0 | 3.5 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | ||
| Kryštof K. | 26.04. 2023 | 9 | 5.5 | 2.0 | 0.5 | 0.0 | 3 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Za úterý 25.4. | |
| Kryštof K. | 26.04. 2023 | 8 | 5.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 2 | 0 | 0 | 0 | Za závody ČP Most (22.4.-23.4.): 4km + rozjetí a vyjetí, hry v hodinách=vycházka na Hněvín | |
| Kryštof K. | 26.04. 2023 | 8 | 4.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Za závody ČP Most: 2km interval + rozjetí a vyjetí | |
| Kryštof K. | 26.04. 2023 | 8 | 4.5 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Za čtvrtek 20.4. | |
| Kryštof K. | 20.04. 2023 | 9 | 6.0 | 0.0 | 0.5 | 0.0 | 3 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Za středu 19.4. | |
| Kryštof K. | 20.04. 2023 | 11 | 7.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Ta úterý 18.4. | |
| Kryštof K. | 20.04. 2023 | 10 | 5.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Za pondělí 17.4. | |
| Kryštof K. | 20.04. 2023 | 8 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Za sobotu 15.4. | |
| Kryštof K. | 15.04. 2023 | 8 | 5.0 | 0.0 | 0.5 | 0.0 | 3 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Za pátek 14.4. | |
| Kryštof K. | 15.04. 2023 | 6 | 4.0 | 0.0 | 0.5 | 0.0 | 6 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Za středu 12.4. | |
| Kryštof K. | 11.04. 2023 | 5 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Vyjetí po soustředění | |
| Kryštof K. | 11.04. 2023 | 12 | 12.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Za pondělí 10.4. Soustředění U Sumce, dopo - k silničáku | |
| Kryštof K. | 11.04. 2023 | 20 | 11.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Za neděli 9.4. Soustředění U Sumce, dopo - 3x2km | |
| Kryštof K. | 11.04. 2023 | 15 | 12.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Za sobotu 8.4. Soustředění u sumce (Už od čtvrtka 6.4.), dopo. 5km na čas - 24:16 | |
| Kryštof K. | 07.04. 2023 | 22 | 17.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | ||
| Kryštof K. | 07.04. 2023 | 20 | 12.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Za čtvrtek 6.4. | |
| Kryštof K. | 07.04. 2023 | 9 | 5.0 | 2.0 | 0.5 | 0.0 | 4 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Za úterý 4.4. | |
| Kryštof K. | 07.04. 2023 | 6 | 3.0 | 0.0 | 1.0 | 0.0 | 6 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Za pondělí 3.4. | |
| Kryštof K. | 03.04. 2023 | 8 | 8.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Za neděli 2.4. | |
| Kryštof K. | 03.04. 2023 | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 5 | 0 | 0 | 0 | Brigáda na loděnici 1.4. | |
| Součet | 232 | 143.5 | 26.5 | 0 | 4.5 | 29.5 | 0 | 0 | 7 | 0 | 0 | |||
| Body | 232 | 287 | 39.75 | 0 | 27 | 88.5 | 0 | 0 | 14 | 0 | 0 | 688.25 bodů celkem |