| Jméno | Datum | Km na vodě | Tempo na vodě | Běh | Běžky | Hodiny v posilovně | Nazvedané tuny | Trenažéry | Kilometry plavání | Hry v hodinách | Kolo v km | Účinnost tréninků | Volno | Poznámka |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kryštof K. | 27.07. 2021 | 161 | 123.0 | 21.0 | 1.0 | 0.0 | 5 | 0.0 | 23 | 0 | 0 | 0 | Hracholusky od 15.7. do 27.7. (mezitím 2x volno) | |
| Kryštof K. | 14.07. 2021 | 103 | 66.0 | 22.0 | 2.0 | 0.0 | 10 | 0.0 | 17 | 0 | 0 | 0 | Za osm dní- Hrachy s Berounem. (Od 7.7. do 14.7.) mezi tím 2x volno. | |
| Kryštof K. | 06.07. 2021 | 43 | 30.0 | 15.0 | 1.0 | 0.0 | 2 | 0.0 | 8 | 0 | 0 | 0 | Za tři dny. (Od 3.7. do 5.7.)- soustředění s Berounem | |
| Kryštof K. | 02.07. 2021 | 43 | 28.0 | 12.0 | 1.0 | 0.0 | 3 | 0.0 | 12 | 0 | 0 | 0 | Za deset dní. (Od 23.6. do 1.7.) | |
| Součet | 350 | 247 | 70 | 0 | 5 | 20 | 0 | 0 | 60 | 0 | 0 | |||
| Body | 350 | 494 | 105 | 0 | 30 | 60 | 0 | 0 | 120 | 0 | 0 | 1159 bodů celkem |