| Jméno | Datum | Km na vodě | Tempo na vodě | Běh | Běžky | Hodiny v posilovně | Nazvedané tuny | Trenažéry | Kilometry plavání | Hry v hodinách | Kolo v km | Účinnost tréninků | Volno | Poznámka |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kryštof K. | 30.09. 2023 | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 6 | 65 | 0 | 0 | Od neděle 24.9. do soboty 30.9.-všechny možný aktivity | |
| Kryštof K. | 26.09. 2023 | 17 | 9.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 1 | 0 | 0 | 0 | Za sobotu 23.9.-závody Častoboř | |
| Kryštof K. | 25.09. 2023 | 5 | 4.0 | 5.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 1 | 0 | 0 | 0 | Za čtvrtek 21.9.+tělocvik ve středu (hry v h.) | |
| Kryštof K. | 21.09. 2023 | 4 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0 | 38 | 0 | 0 | Za pondělí 18.9.-vyjetí, a kolo za středu 20.9. | |
| Kryštof K. | 19.09. 2023 | 13 | 7.5 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Za neděli 17.9.-MČR dlouhé tratě Nymburk | |
| Kryštof K. | 19.09. 2023 | 17 | 9.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Za sobotu 16.7.-MČR dlouhé tratě Nymburk | |
| Kryštof K. | 15.09. 2023 | 7 | 3.5 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Za čtvrtek 14.9. | |
| Kryštof K. | 13.09. 2023 | 7 | 2.5 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 2 | 0 | 0 | 0 | ||
| Kryštof K. | 13.09. 2023 | 9 | 7.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Za úterý 12.9. | |
| Kryštof K. | 12.09. 2023 | 7 | 1.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 1 | 0 | 0 | 0 | Za neděli 10.9.-Naděje (2xK2 200) | |
| Kryštof K. | 12.09. 2023 | 8 | 3.5 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 1 | 0 | 0 | 0 | Za sobotu 9.9.-Naděje (2xK2 500) | |
| Kryštof K. | 12.09. 2023 | 4 | 0.5 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 1 | 0 | 0 | 0 | Za pátek 8.9.-Naděje (volný den, projetí na K2) | |
| Kryštof K. | 12.09. 2023 | 6 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 1 | 0 | 0 | 0 | Za čtvrtek 7.9.-Neděje K2 200 (rozjížďka) | |
| Kryštof K. | 12.09. 2023 | 2 | 1.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 1 | 0 | 0 | 0 | Za středu 6.9.-příjezd na Naděje | |
| Kryštof K. | 05.09. 2023 | 6 | 1.5 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 1 | 0 | 0 | 0 | Za pondělí 4.9. | |
| Kryštof K. | 05.09. 2023 | 8 | 5.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 1 | 0 | 0 | 0 | Za neděli 3.9.-Trénink v Sezemicích | |
| Kryštof K. | 05.09. 2023 | 12 | 4.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 1 | 0 | 0 | 0 | Za sobotu 2.9.-Závody Černožice | |
| Součet | 132 | 61 | 7 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 18 | 103 | 0 | |||
| Body | 132 | 122 | 10.5 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 36 | 25.75 | 0 | 326.25 bodů celkem |