body   vše   aktuální data   2016/09   2016/10   2016/11   2016/12   2017/01   2017/02   2017/03   2017/04   2017/05   2017/06   2017/07   2017/08   2017/09   2017/10   2017/11   2017/12   2018/01   2018/02   2018/03   2018/04   2018/05   2018/06   2018/07   2018/08   2018/09   2018/10   2018/11   2018/12   2019/01   2019/02   2019/03   2019/04   2019/05   2019/06   2019/07   2019/08   2019/09   2019/10   2019/11   2019/12   2020/01   2020/02   2020/03   2020/04   2020/05   2020/06   2020/07   2020/08   2020/09   2020/10   2020/11   2020/12   2021/01   2021/02   2021/03   2021/04   2021/05   2021/06   2021/07   2021/08   2021/09   2021/10   2021/11   2021/12   2022/01   2022/02   2022/03   2022/04   2022/05   2022/06   2022/07   2022/08   2022/09   2022/10   2022/11   2022/12   2023/01   2023/02   2023/03   2023/04   2023/05   2023/06   2023/07   2023/08   2023/09   2023/10   2023/11   2023/12   2024/01   2024/02   2024/04   2024/05   2024/07   2024/08   2025/01   2025/02   2025/03   2025/04   2025/05   2025/06   2025/07   2025/08   2025/09   2025/10   2025/11   2025/12  

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Běžky	Hodiny v posilovně	Nazvedané tuny	Trenažéry	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Kryštof K.	30.11. 2023	7	7.0	0.0		0.5	0.0	0	0.0	1	0	0	0	Za středu 29.11.-hry v h.=tělocvik
Kryštof K.	30.11. 2023	0	0.0	2.0		0.5	0.0	8	0.0	0	0	0	0	Za úterý 28.11.-TESTY
Kryštof K.	30.11. 2023	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0	0.0	1	30	0	0	Za neděli 26.11.-trenažer kolo
Kryštof K.	25.11. 2023	3	3.0	0.0		0.5	0.0	3	0.0	0	8	75	0	TRENAŽERY
Kryštof K.	25.11. 2023	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.004	0.0	0	0	0	0	Oprava
Kryštof K.	25.11. 2023	0	0.0	0.0		0.0	0.0	-0.004	0.0	0	0	0	1
Kryštof K.	25.11. 2023	6	6.0	0.0		0.0	0.0	0	0.0	0	9	0	0	Za pátek 24.11.-TRENAŽERY
Kryštof K.	25.11. 2023	6	6.0	0.0		1.0	0.0	0.004	0.0	0	0	0	0	Za čtvrtek 16.11.-TRENAŽERY
Kryštof K.	25.11. 2023	4	4.0	7.0		1.0	0.0	8	0.0	0	0	0	0	Za středu 15.11.- TRENAŽERY
Kryštof K.	25.11. 2023	8	8.0	0.0		0.5	0.0	0	0.0	1	0	0	0	Za 14.11.-TRENAŽERY
Kryštof K.	13.11. 2023	0	0.0	0.0		0.0	0.0	2	0.0	0	0	0	0	Oprava
Kryštof K.	13.11. 2023	0	0.0	0.0		0.0	0.0	-0.002	0.0	0	0	0	1	Oprava
Kryštof K.	13.11. 2023	0	0.0	2.0		0.0	0.0	0.002	1.0	1	0	0	0	Za neděli 12.11.-testy SCM (800m-asi 2:30, 50m-7:00)
Kryštof K.	13.11. 2023	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0	0.0	3	0	0	0	Oprava
Kryštof K.	13.11. 2023	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0	-3.0	0	0	0	1	Oprava
Kryštof K.	13.11. 2023	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0	3.0	0	0	0	0	Za sobotu 11.11.-práce na zahradě
Kryštof K.	13.11. 2023	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0	1.0	1	0	0	0	Za pátek 10.11.
Kryštof K.	13.11. 2023	0	0.0	0.0		0.5	0.0	6	0.0	0	0	0	0	Za čtvrtek 9.10.
Kryštof K.	13.11. 2023	0	0.0	2.0		0.5	0.0	4	0.0	0	0	0	0	Za středu 8.11.
Kryštof K.	10.11. 2023	9	9.0	0.0		0.5	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Za úterý 7.11.
Kryštof K.	05.11. 2023	4	4.0	4.0		0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	3 x Hradišťskou strání-cca 17:55
Kryštof K.	05.11. 2023	5	5.0	6.0		0.0	0.0	0	0.0	0	0	0	0	Za sobotu 4.11.- Běh Českým údolím-29:22
Kryštof K.	05.11. 2023	14	14.0	0.0		0.0	0.0	0	0.0	1	0	0	0	Za pátek 3.11.- TRENAŽERY
Kryštof K.	03.11. 2023	6	6.0	4.0		0.5	0.0	6.5	0.0	1	0	0	0	Za čtvrtek 2.11. + fotbal za 1.11.
Kryštof K.	01.11. 2023	6	5.0	0.0		0.5	0.0	0	0.0	0	0	0	0
Součet		78	77	27	0	6.5	37.504	0	2	10	47		3
Body		78	154	40.5	0	39	112.512	0	12	20	11.75		6	473.762 bodů celkem