Celkové součty tréninků pro sezónu 2026

body vše starší data 2025/09 2025/10 2025/11 2025/12

Jméno	Datum	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Protahování regenerace	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Medvěd	23.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	0	80	0
Medvěd	22.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	0	80	0
Medvěd	12.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	1	0	1	Sdf
Součet		0	0	0	0.6	0	0	1	80	1
Body		0	0	0	3.6	0	0	3	-	2	8.6 bodů celkem

Jméno	Datum	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Účinnost tréninků	Poznámka
Verča K.	27.11. 2025	0.0	3.0	0.0	0.0	0.0	1.1	3	70	Běh a hry v hodinách mam ze dnešního tělocviku ve škole
Verča K.	26.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.5	0.4	0.0	1	30	Hry v hodinách=funkcni posilka Dopisuju ještě pondělí
Verča K.	24.11. 2025	0.0	1.1	0.0	0.0	0.3	0.7	5	0	Zapisuji posledních 14 dnů
Součet		0	4.1	0	0.5	0.7	1.8	9	33
Body		0	6.15	0	3	2.1	10.8	18	-	40.05 bodů celkem

Jméno	Datum	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Kája	18.09. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	1
Součet		0	0	0	0	0	0	0	1
Body		0	0	0	0	0	0	-	2	2 bodů celkem

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Nazvedané tuny	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Protahování regenerace	Účinnost tréninků	Poznámka
Kryštof K.	03.12. 2025	0	0.0	2.3	0.0	1.3	5.5	0.0	0.0	0	0	0	100	2.11.
Kryštof K.	01.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.8	16.5	1.0	0.0	0	0	0	100	30.11. 15x2’/2’ a dob. kr. -> obojí byla pecka
Kryštof K.	29.11. 2025	0	0.0	0.0	31.6	0.7	2	0.0	0.0	0	0	0	0
Kryštof K.	29.11. 2025	0	0.0	4.0	0.0	1.0	6.4	0.0	0.0	0	0	0	90	28.11.
Kryštof K.	27.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	1.2	0	0	0	0
Kryštof K.	26.11. 2025	0	0.0	4.0	0.0	1.5	3.7	0.0	0.0	0	0	0	100	BĚH BYL LAKTÁT JAK HOVADO! :-)
Kryštof K.	26.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	1	0	0	50	Kardio - 25.11.
Kryštof K.	23.11. 2025	0	0.0	8.0	0.0	0.8	8.25	1.2	0.0	0	0	1	90	Nazvedané kg jen orientačně -> vlastní váha
Kryštof K.	23.11. 2025	0	0.0	4.7	0.0	1.0	9.5	1.2	0.0	0	0	1	100	22.11.
Kryštof K.	23.11. 2025	0	0.0	6.0	0.0	0.0	0	0.5	0.0	0	0	1	0	21.11.
Kryštof K.	20.11. 2025	0	0.0	4.2	0.0	1.0	3.2	0.0	0.0	0	0	1	100	18.11.
Kryštof K.	17.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	1.5	6.8	1.0	0.0	0	0	0	100
Kryštof K.	17.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	3	0	0	0	16.11.
Kryštof K.	17.11. 2025	10	5.5	9.5	0.0	1.0	15	0.0	0.0	0	0	0	97	15.11.
Kryštof K.	17.11. 2025	7	4.5	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	90	14.11.
Kryštof K.	14.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0	0.0	1.4	0	0	0	0	13.11.
Kryštof K.	14.11. 2025	0	0.0	5.4		1.0	3.3	0.0	0.0	0	0	0	90	12.11.
Kryštof K.	14.11. 2025	0	0.0	4.0		1.0	2.6	0.0	0.0	1	0	0	90	11.11., Trenažery 0,5h=hry v hodinách
Kryštof K.	14.11. 2025	0	0.0	10.5		0.0	0	0.0	0.0	0	0	1	90	10.11.
Kryštof K.	08.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	2	0	0	0	7.11.
Kryštof K.	08.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0	0.0	1.3	0	0	0	0	6.11.
Kryštof K.	08.11. 2025	0	0.0	0.0		0.5	6.2	0.0	0.0	2	0	0	0	5.11.
Kryštof K.	08.11. 2025	0	0.0	5.0		1.0	5	0.0	0.0	1	0	0	0	4.11.
Kryštof K.	02.11. 2025	9	5.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	0
Kryštof K.	02.11. 2025	8	3.5	4.0		1.5	26	0.0	0.0	1	0	0	0	1.11.
Kryštof K.	31.10. 2025	15	14.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	0
Kryštof K.	31.10. 2025	7	3.5	7.2		0.0	0	0.0	2.2	0	0	0	0	30.10. odpo
Kryštof K.	30.10. 2025	13	9.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	0	Nymburk
Kryštof K.	30.10. 2025	15	12.0	0.0		2.0	9.2	0.0	0.0	0	0	0	0	Za 29.10. - Nymburk
Kryštof K.	29.10. 2025	0	0.0	2.0		0.0	0	0.0	0.0	0	10	0	0	Berlín
Kryštof K.	29.10. 2025	0	0.0	0.0		0.5	0	0.0	1.0	0	0	0	0	Za 23.10.
Kryštof K.	23.10. 2025	12	8.5	0.0		1.0	4	0.0	0.0	0	0	0	0	Za 22.10.
Kryštof K.	21.10. 2025	8	4.0	1.7		0.0	0	0.0	0.0	1	0	0	0	Fotbal - 5,36km běhu
Kryštof K.	20.10. 2025	0	0.0	0.0		0.0	30.8	0.0	0.0	0	0	0	0	Ještě tuny, na km v tempu pro teď kašlu.
Kryštof K.	20.10. 2025	80	0.0	27.5		5.0	0	0.0	1.5	1	0	0	0	Od 1.10. do 20.10. - pouze tréninky - ne závody (Bóža Karlík) - PS: Děti připravte se, jdu s váma soutěžit v deníku.;-/
Součet		184	69.5	110	31.6	24.1	163.95	4.9	8.6	13	10	5	37
Body		184	139	165	47.4	144.6	491.85	14.7	51.6	26	2.5	15	-	1281.65 bodů celkem

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Protahování regenerace	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Kiki	10.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	2.0	0.0	0.0	0	0	1	100	0
Kiki	10.12. 2025	0	0.0	2.0	0.0	0.0	1.0	0.0	0	0	1	100	0	Závody
Kiki	10.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.0	0.0	0	0	0	100	0	Trénink středa
Kiki	10.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.0	0.0	0	0	0	100	0	Trénink
Kiki	10.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.0	0.0	0	0	0	100	0
Kiki	10.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	4.0	0.0	0.0	0	0	0	100	0	Celý týden
Kiki	10.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	3.0	0.0	0.0	0	0	1	100	0	Tělocvik za 14 dní
Kiki	10.12. 2025	0	0.0	5.0	0.0	4.0	0.0	0.0	2	0	1	100	0	Atletika celý týden
Kiki	10.12. 2025	0	0.0	6.0	0.0	4.0	0.0	0.0	0	0	1	100	0	Trénink součet za celý týden
Kiki	10.12. 2025	0	0.0	6.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	100	0	Atletika Závidy
Kiki	10.12. 2025	0	0.0	5.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	100	0	Atletika zavid
Kiki	10.12. 2025	0	0.0	2.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	100	0	Atletika
Kiki	03.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2	0	0	80	0
Kiki	03.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	2.0	0.0	0.0	0	0	0	80	0
Kiki	03.12. 2025	0	0.0	3.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	80	0
Kiki	27.11. 2025	0	0.0	2.0	0.0	0.0	2.0	0.0	0	0	0	50	0	Středa
Kiki	27.11. 2025	0	0.0	2.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	100	0
Kiki	27.11. 2025	0	0.0	2.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Na dráze atetika
Kiki	24.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	1.0	0.0	0.0	0	0	0	50	0
Kiki	24.11. 2025	0	0.0	6.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	100	0	Atletika za 1 týden
Kiki	24.11. 2025	0	0.0	6.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	100	0	Závody
Kiki	19.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3	0	0	50	0	Telak + sportovky
Kiki	19.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	2.0	0.0	0.0	0	0	0	100	0	Trénink středa
Kiki	19.11. 2025	0	0.0	3.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	1	50	0	Atletika
Kiki	10.11. 2025	0	0.0	0.0		2.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	10 listopadu
Kiki	10.11. 2025	0	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Posilka
Kiki	07.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	5	0	0	1	Kolo
Kiki	07.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	2	0	0	0	0	. Telak
Kiki	07.11. 2025	0	0.0	4.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	. atetika
Kiki	07.11. 2025	0	0.0	0.0		2.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	. atetika
Kiki	07.11. 2025	0	0.0	2.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	. atetika
Kiki	07.11. 2025	0	0.0	0.0		2.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	.
Kiki	30.10. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0	0	0	Sportovní vychova
Kiki	30.10. 2025	0	0.0	3.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Atletika
Kiki	30.10. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	2	0	0	0	0	Telak
Kiki	30.10. 2025	0	0.0	0.0		2.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Trénink vodáci
Kiki	30.10. 2025	0	0.0	2.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Atletika
Kiki	23.10. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0	0	0	Telak
Kiki	23.10. 2025	0	0.5	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Středa
Kiki	23.10. 2025	0	1.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Středa
Kiki	23.10. 2025	0	2.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Středa
Kiki	23.10. 2025	6	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Středa
Kiki	22.10. 2025	0	0.0	1.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Závody
Kiki	18.10. 2025	1	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Kiki	18.10. 2025	2	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Kiki	18.10. 2025	0	0.0	1.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Atletika závody Skok do dálky Házením kryketem 60 m a 800m
Kiki	18.10. 2025	0	0.0	3.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Atletika úterý
Kiki	18.10. 2025	6	2.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Ve středu
Kiki	12.10. 2025	0	0.5	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Závody
Kiki	12.10. 2025	0	2.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Závody
Kiki	12.10. 2025	0	2.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Kiki	09.10. 2025	0	0.0	1.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Atletika
Kiki	08.10. 2025	0	0.0	2.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Anketika
Kiki	08.10. 2025	0	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Kiki	06.10. 2025	2	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	..
Kiki	06.10. 2025	2	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Testy
Kiki	06.10. 2025	1	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Závody
Kiki	06.10. 2025	2	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Závody debl
Kiki	06.10. 2025	2	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Závody
Kiki	06.10. 2025	0	0.0	3.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0	0	0	4.10
Kiki	06.10. 2025	0	0.0	3.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0	0	0	4.10
Kiki	03.10. 2025	0	0.0	1.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0	0	0	atletika
Kiki	03.10. 2025	8	0.0	1.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Vodáci trénink
Kiki	03.10. 2025	8	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Vodáci trénink
Kiki	03.10. 2025	7	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Vodáci trénink
Kiki	03.10. 2025	8	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Vodáci trénink
Kiki	03.10. 2025	0	0.0	1.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Vodáci trénink
Kiki	03.10. 2025	0	0.0	2.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Kiki	03.10. 2025	0	0.0	0.0		2.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Atletika
Kiki	03.10. 2025	0	0.0	3.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Atletika
Kiki	19.09. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0	0	0	Tělocvik
Kiki	19.09. 2025	0	0.0	1.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Atletika
Kiki	19.09. 2025	0	0.0	0.0		1.5	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Atletika
Kiki	19.09. 2025	9	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Vodáci
Kiki	19.09. 2025	0	0.0	1.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Vodáci
Kiki	19.09. 2025	2	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Vodáci
Kiki	19.09. 2025	8	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Vodáci
Kiki	19.09. 2025	0	0.0	2.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Vodáci
Kiki	19.09. 2025	0	0.0	2.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Vodáci
Kiki	19.09. 2025	0	0.0	1.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Atletika
Kiki	19.09. 2025	0	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Atletika
Kiki	12.09. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	10	0	0	1
Kiki	12.09. 2025	0	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Kiki	12.09. 2025	6	0.0	0.0		2.0	0.0	0.0	2	0	0	0	0
Kiki	12.09. 2025	6	0.0	0.0		2.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Kiki	12.09. 2025	6	0.0	3.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Kiki	12.09. 2025	6	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Kiki	12.09. 2025	9	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Kiki	12.09. 2025	2	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Kiki	12.09. 2025	40	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Kiki	12.09. 2025	40	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Kiki	12.09. 2025	40	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Kiki	12.09. 2025	40	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Kiki	12.09. 2025	40	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Kiki	12.09. 2025	40	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Kiki	12.09. 2025	40	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Kiki	12.09. 2025	40	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Kiki	12.09. 2025	40	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Kiki	12.09. 2025	10	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Kiki	12.09. 2025	-1000	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	1	Tělocvik
Kiki	12.09. 2025	-1000	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	1	Tělocvik
Kiki	12.09. 2025	0	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Tělocvik
Kiki	12.09. 2025	0	0.0	2.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Trénink
Kiki	12.09. 2025	0	0.0	1.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Trénink
Kiki	12.09. 2025	8	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Trénink
Kiki	12.09. 2025	5	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Trénink
Kiki	12.09. 2025	8	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Trénink
Kiki	12.09. 2025	200	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Závody
Kiki	12.09. 2025	500	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Závody
Kiki	12.09. 2025	2	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Závody
Kiki	12.09. 2025	2	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Závody
Kiki	12.09. 2025	2	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Závody
Kiki	12.09. 2025	500	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Závody
Kiki	12.09. 2025	500	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Závody
Kiki	03.09. 2025	8	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Kiki	03.09. 2025	0	0.0	1.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	1.9
Kiki	03.09. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	25	0	0	1	1.9
Kiki	03.09. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	-25	0	0	1
Kiki	03.09. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	25	0	0	1	Ve středu
Kiki	03.09. 2025	0	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Součet		214	10	97	0	44.5	6	0	19	40	6	18	7
Body		214	20	145.5	0	267	18	0	38	10	18	-	14	744.5 bodů celkem

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Protahování regenerace	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Klárka	04.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.8	0.0	0.0	0	1	0	0
Klárka	03.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	1.0	0.5	0.0	0	1	0	0
Klárka	02.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	1.5	0.0	0.0	0	1	0	0
Klárka	24.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2	1	0	0
Klárka	18.11. 2025	0	0.0	1.7	0.0	1.0	0.0	0.0	0	1	0	0
Klárka	13.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	2.5	0	0	0	0
Klárka	12.11. 2025	0	0.0	0.0		1.5	0.0	0.0	0	0	0	0
Klárka	12.11. 2025	0	0.0	0.5		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0	Za ut 11.11
Klárka	10.11. 2025	0	0.0	0.0		0.5	0.0	0.0	0	0	0	0	Za ne 9.11
Klárka	06.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	1.7	0	0	0	0
Klárka	05.11. 2025	0	0.0	0.0		1.5	0.0	0.0	0	0	0	0	Za ut 4.11
Klárka	31.10. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	1.0	0	0	0	0	Za ČT 30.10
Klárka	23.10. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	1.0	0	0	0	0
Klárka	21.10. 2025	0	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Klárka	16.10. 2025	0	0.0	3.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Klárka	14.10. 2025	7	0.0	1.0		0.5	0.0	0.0	0	0	0	0	Běh za včera
Klárka	11.10. 2025	0	0.0	0.0		1.5	0.0	0.0	0	0	0	0	7.10
Klárka	10.10. 2025	6	0.0	2.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	Za ČT 9. 10
Klárka	09.10. 2025	0	0.0	2.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	Za úterý 7.10
Klárka	08.10. 2025	0	0.0	0.0		1.5	0.0	0.0	0	0	0	0	V úterý 7.10
Klárka	04.10. 2025	5	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Klárka	02.10. 2025	4	0.0	2.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Klárka	02.10. 2025	0	0.0	1.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Klárka	30.09. 2025	5	0.0	3.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Klárka	29.09. 2025	0	0.0	1.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Klárka	25.09. 2025	0	0.0	3.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Klárka	23.09. 2025	7	0.0	2.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Klárka	20.09. 2025	0	0.0	3.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Klárka	19.09. 2025	0	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Klárka	19.09. 2025	0	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0	Za středu 17.9
Klárka	18.09. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Klárka	18.09. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Klárka	17.09. 2025	0	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Klárka	17.09. 2025	0	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Klárka	17.09. 2025	0	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Klárka	16.09. 2025	7	0.0	2.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Klárka	15.09. 2025	0	0.0	1.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Klárka	13.09. 2025	7	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Klárka	11.09. 2025	5	0.0	1.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Klárka	10.09. 2025	0	0.0	1.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Klárka	09.09. 2025	8	0.0	0.0		30.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Klárka	04.09. 2025	6	0.0	2.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Klárka	02.09. 2025	6	0.0	3.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Součet		73	0	35.2	0	48.3	0.5	6.2	2	5	0	2
Body		73	0	52.8	0	289.8	1.5	37.2	4	15	-	4	477.3 bodů celkem

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Nazvedané tuny	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Protahování regenerace	Účinnost tréninků	Poznámka
Malej Švejk	10.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	1.0	8	1.5	0.0	0	1	100
Malej Švejk	09.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	2.5	10	1.0	0.0	0	1	100	To je za středu
Malej Švejk	09.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	2.0	8	0.0	0.0	0	1	100
Malej Švejk	02.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	1.0	6	1.5	0.0	0	1	100	Je to za včerejšek
Malej Švejk	26.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	1.0	5	0.0	0.0	0	1	100	To je za 25.11
Malej Švejk	26.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	2.0	10	1.0	0.0	0	1	100
Malej Švejk	24.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	2.0	8	0.0	0.0	0	1	100
Malej Švejk	22.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	2.0	10	0.0	0.0	0	1	100
Malej Švejk	17.11. 2025	0	0.0	10.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	0	1	100
Malej Švejk	17.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	2	1	50	Za včera
Malej Švejk	17.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	1.0	5	0.0	0.0	0	1	0	Za včera
Malej Švejk	17.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	2.5	12	0.0	0.0	0	1	1000000000
Malej Švejk	15.11. 2025	0	0.0	7.0		0.0	0	0.0	0.0	0	1	100
Malej Švejk	15.11. 2025	0	0.0	0.0		2.5	9	0.0	0.0	0	1	100
Malej Švejk	10.11. 2025	0	0.0	2.0		2.0	8	0.0	0.0	0	0	100
Malej Švejk	10.11. 2025	0	0.0	3.0		2.5	9	0.0	0.0	0	0	100	Tuto je za 7.11.
Malej Švejk	10.11. 2025	0	0.0	1.0		2.5	9	0.0	0.0	0	0	100	Tuto je za 9.11.
Malej Švejk	07.11. 2025	0	0.0	0.0		2.0	9	0.0	0.0	0	0	100	To je za 3.11.
Malej Švejk	04.11. 2025	0	0.0	2.0		2.0	8	0.0	0.0	0	0	100	Je to za 3.11.
Malej Švejk	03.11. 2025	0	0.0	0.0		2.5	9	0.0	0.0	0	0	100	Je to za 2.11
Malej Švejk	29.10. 2025	0	0.0	0.0		2.5	9	0.0	0.0	0	0	100
Malej Švejk	28.10. 2025	8	6.0	2.0		2.0	8	0.0	0.0	0	0	100	To je za 25.10
Malej Švejk	28.10. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0	0.0	2.5	0	0	100	To je za 28.10
Malej Švejk	28.10. 2025	0	0.0	4.0		2.0	9	0.0	0.0	0	0	100	To je za 28.10
Malej Švejk	28.10. 2025	10	6.0	4.0		2.0	8	0.0	0.0	0	0	100	To je za 27.10
Malej Švejk	28.10. 2025	12	7.0	2.0		2.0	8	0.0	0.0	0	0	100	To je za 26.10
Malej Švejk	21.10. 2025	13	6.0	0.0		0.0	0	0.0	2.5	0	0	100
Malej Švejk	21.10. 2025	13	6.0	3.0		2.0	8	0.0	0.0	0	0	100
Malej Švejk	18.10. 2025	8	6.0	4.0		2.5	9	0.0	0.0	0	0	0	Tuto je za 17.10
Malej Švejk	18.10. 2025	12	6.0	2.0		2.0	8	0.0	0.0	0	0	0	Tuto je za 16.10
Malej Švejk	13.10. 2025	12	7.0	0.0		2.0	8	0.0	0.0	0	0	100
Malej Švejk	12.10. 2025	13	6.0	3.0		1.0	5	0.0	0.0	0	0	100
Malej Švejk	12.10. 2025	12	6.0	2.0		2.5	7	0.0	0.0	0	0	100
Součet		113	62	51	0	55.5	230	5	5	2	14	30303117
Body		113	124	76.5	0	333	690	15	30	4	42	-	1427.5 bodů celkem

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Protahování regenerace	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Adéla M	02.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	1	0	1	1.12.
Adéla M	02.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	2.8	0.0	0.0	2	0	1	0	0	27.,29.,30.11. a 2.12.
Adéla M	25.11. 2025	0	0.0	2.4	0.0	1.5	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Neděle - úterý (dnes)
Adéla M	22.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.8	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Adéla M	20.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.8	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Adéla M	13.11. 2025	0	0.0	1.7		0.5	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Adéla M	11.11. 2025	0	0.0	0.4		0.6	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Adéla M	10.11. 2025	0	0.0	0.0		0.4	0.0	0.0	2	0	0	0	0
Adéla M	09.11. 2025	0	0.0	4.5		0.7	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Včera + dnes
Adéla M	07.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	1.6	0	0	0	0	0
Adéla M	06.11. 2025	0	0.0	1.7		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Adéla M	04.11. 2025	0	0.0	0.5		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Adéla M	04.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	1.5	0	0	0	0	0
Adéla M	03.11. 2025	0	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	2	0	0	0	0
Adéla M	30.10. 2025	0	0.0	2.0		1.5	0.0	1.0	0	0	0	0	0
Adéla M	26.10. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	1.0	0	0	0	0	0
Adéla M	23.10. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	1.1	0	0	0	0	0
Adéla M	18.10. 2025	14	0.0	4.0		1.5	0.0	0.0	2	0	0	0	0	Tento a minulý týden
Adéla M	04.10. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	35	0	0	1	Cyklak
Adéla M	01.10. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	34	0	0	1
Adéla M	29.09. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	8	0	0	1
Adéla M	27.09. 2025	5	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Adéla M	26.09. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	1
Adéla M	26.09. 2025	31	0.0	7.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	1.-11.září
Adéla M	26.09. 2025	12	0.0	4.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Tento týden
Součet		62	0	28.2	0	14.1	0	6.2	8	77	2	0	5
Body		62	0	42.3	0	84.6	0	37.2	16	19.25	6	-	10	277.35 bodů celkem

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Protahování regenerace	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Elenka M	13.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Elenka M	10.12. 2025	0	0.0	0.0	51.5	0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Elenka M	08.12. 2025	0	0.0	2.0	0.0	1.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Elenka M	07.12. 2025	0	0.0	3.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Elenka M	06.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Elenka M	05.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2	0	0	0
Elenka M	04.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	1	0	0	0
Elenka M	04.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.0	1	0	0	0
Elenka M	03.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	1.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Elenka M	02.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	1.0	0.5	0.0	1	0	0	0
Elenka M	01.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.5	1.0	0.0	0	0	0	0
Elenka M	30.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Elenka M	29.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Elenka M	28.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2	0	0	0
Elenka M	27.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.5	1	0	0	0
Elenka M	25.11. 2025	0	0.0	1.0	0.0	1.5	0.0	0.0	1	1	0	0
Elenka M	25.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.5	0.0	0	0	0	0	24.11
Elenka M	23.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.5	0.0	0.0	0	0	0	0
Elenka M	21.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2	1	0	0
Elenka M	20.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.5	0	0	0	0
Elenka M	18.11. 2025	0	0.0	1.0	0.0	2.0	0.0	0.0	0	1	0	0
Elenka M	18.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Elenka M	17.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.1	0	0	0	0
Elenka M	16.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Elenka M	14.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	2	1	0	0
Elenka M	13.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	2.5	1	0	0	0
Elenka M	12.11. 2025	2	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	1	0	0	Tranažer
Elenka M	11.11. 2025	0	0.0	1.0		1.0	0.0	0.0	4	0	0	0
Elenka M	10.11. 2025	2	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0	Tranažer
Elenka M	09.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Elenka M	08.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Elenka M	07.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	2	0	0	0
Elenka M	06.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	1.3	0	0	0	0
Elenka M	06.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Elenka M	05.11. 2025	2	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0	Tranažer
Elenka M	04.11. 2025	0	0.0	2.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Elenka M	04.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Elenka M	03.11. 2025	1	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	Tranažer
Elenka M	03.11. 2025	0	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Elenka M	02.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Elenka M	01.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Elenka M	31.10. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	2	0	0	0
Elenka M	30.10. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	1.5	0	0	0	0
Elenka M	29.10. 2025	0	0.0	2.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Elenka M	26.10. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	1.3	0	0	0	0
Elenka M	25.10. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	2	0	0	0	24.10
Elenka M	23.10. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	1.2	1	0	0	0
Elenka M	21.10. 2025	7	0.0	2.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Elenka M	20.10. 2025	0	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Elenka M	19.10. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	1.5	0	0	0	0
Elenka M	17.10. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	2	0	0	0
Elenka M	16.10. 2025	5	0.0	2.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Elenka M	15.10. 2025	6	0.0	0.0		0.5	0.0	0.0	0	0	0	0
Elenka M	10.10. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	2	0	0	0
Elenka M	09.10. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Elenka M	09.10. 2025	6	0.0	2.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Elenka M	08.10. 2025	5	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Elenka M	07.10. 2025	0	0.0	2.0		2.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Elenka M	06.10. 2025	0	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Elenka M	04.10. 2025	5	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Elenka M	04.10. 2025	0	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	1	0	0	0	3.10
Elenka M	03.10. 2025	8	0.0	2.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	2.10
Elenka M	02.10. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	5	0	0	0
Elenka M	01.10. 2025	7	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Elenka M	30.09. 2025	7	0.0	2.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Elenka M	27.09. 2025	3	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	Závody
Elenka M	26.09. 2025	0	0.0	1.0		0.0	0.0	0.0	2	0	0	0	Tělocvik
Elenka M	26.09. 2025	7	0.0	2.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0	0	25.6
Elenka M	23.09. 2025	8	0.0	2.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Elenka M	17.09. 2025	6	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Elenka M	13.09. 2025	6	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Elenka M	11.09. 2025	7	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Elenka M	11.09. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Elenka M	03.09. 2025	8	0.0	2.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	2 září
Elenka M	03.09. 2025	8	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	2 září
Elenka M	03.09. 2025	6	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Součet		122	0	31	51.5	21	3	14.9	49	5	0	8
Body		122	0	46.5	77.25	126	9	89.4	98	15	-	16	599.15 bodů celkem

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Nazvedané tuny	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Protahování regenerace	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Rybana	09.12. 2025	0	0.0	5.5	15.0	1.0	5	0.0	0.0	3	0	1	0	0
Rybana	09.12. 2025	0	0.0	3.0	30.0	0.0	0	0.0	0.0	0	0	1	0	0	Za 8
Rybana	09.12. 2025	0	0.0	3.0	30.0	0.0	0	0.0	0.0	0	0	1	0	0	Za 7
Rybana	09.12. 2025	0	0.0	0.0	30.0	0.0	0	0.0	0.0	0	0	1	0	0	Za 6
Rybana	09.12. 2025	0	0.0	10.0	10.0	0.0	0	0.0	0.0	0	0	1	0	0	Za 5
Rybana	09.12. 2025	0	0.0	10.0	0.0	1.0	2	0.0	0.0	0	0	1	0	0	Za 4
Rybana	09.12. 2025	0	0.0	10.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	2	0	1	0	0	Za 3
Rybana	09.12. 2025	0	0.0	0.0	20.0	1.0	5	1.0	0.0	0	0	1	0	0	Za 2
Rybana	09.12. 2025	0	0.0	0.0	20.0	0.0	0	0.0	0.0	0	0	1	0	0	Za 30
Rybana	09.12. 2025	0	0.0	0.0	26.0	0.0	0	0.0	0.0	0	0	1	0	0	Za 29
Rybana	09.12. 2025	0	0.0	5.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	2	0	1	0	0	Za 28
Rybana	27.11. 2025	0	0.0	6.0	0.0	1.0	4.589	0.0	0.0	3	0	1	90	0
Rybana	27.11. 2025	0	0.0	6.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	0	0	1	90	0	Za včera
Rybana	27.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	1.0	0	1.0	0.0	0	0	1	90	0	Za úterý
Rybana	27.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	2.0	6.003	0.0	0.0	0	0	1	90	0	Za pondělí
Rybana	27.11. 2025	0	0.0	6.0	0.0	2.0	5	0.0	0.0	0	0	1	90	0	Za neděli
Rybana	27.11. 2025	0	0.0	6.0	0.0	2.0	5	0.0	0.0	0	0	1	70	0	Za sobotu
Rybana	21.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	1.5	6	0.0	0.0	0	0	1	80	0
Rybana	21.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	5.0	0	0	1	70	0	Za čtvrtek
Rybana	21.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	1.0	5.8	0.0	0.0	2	0	1	70	0	Za středu
Rybana	21.11. 2025	0	0.0	4.0	0.0	1.0	6	0.0	0.0	2	0	1	70	0	Za úterý
Rybana	17.11. 2025	0	0.0	10.1	0.0	0.0	0	0.0	0.0	0	0	1	40	0
Rybana	17.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	1.0	5	0.0	0.0	0	0	1	75	0
Rybana	17.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	2.5	12	0.0	0.0	0	0	1	1000	0
Rybana	15.11. 2025	0	0.0	7.0		2.0	8	0.0	0.0	0	0	1	50	0
Rybana	15.11. 2025	0	0.0	0.0		1.0	4	0.0	0.0	2	0	1	90	0	Za včera
Rybana	15.11. 2025	0	0.0	4.0		1.0	5.06	0.0	5.0	1	0	1	90	0	Za čtvrtek
Rybana	15.11. 2025	0	0.0	0.0		1.0	6	0.0	0.0	1	0	1	75	0	Za středu
Rybana	15.11. 2025	5	8.0	0.0		1.0	5	0.0	0.0	2	0	1	75	0	Za úterý
Rybana	10.11. 2025	0	0.0	1.0		2.5	11	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Za včera
Rybana	09.11. 2025	0	0.0	12.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Rybana	09.11. 2025	0	0.0	0.0		1.5	5	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Za včera
Rybana	09.11. 2025	0	0.0	0.0		2.0	10	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Za pátek
Rybana	02.11. 2025	0	0.0	3.0		0.5	1	0.0	0.0	1	0	0	0	0	Za včera
Rybana	02.11. 2025	0	0.0	0.0		1.5	6	0.0	0.0	1	0	0	0	0	Za 31
Rybana	02.11. 2025	0	0.0	0.0		1.0	5	0.0	0.0	2	0	0	0	0	Za 30
Rybana	02.11. 2025	9	8.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	100	0	Za 28
Rybana	02.11. 2025	5	8.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	50	0	Za 27
Rybana	26.10. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	0	83	0	100	1
Rybana	26.10. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	0	1	Za včera
Rybana	23.10. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	0	1	Za pondělí
Rybana	23.10. 2025	0	0.0	7.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	50	0
Rybana	23.10. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0	0.0	1.3	5	0	0	90	0
Rybana	21.10. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	0	1	Za včera
Rybana	21.10. 2025	7	8.0	2.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Rybana	19.10. 2025	0	0.0	0.0		2.5	6.89	0.0	1.5	0	0	0	100	0
Rybana	19.10. 2025	16	8.0	7.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	80	0	Za včera
Rybana	19.10. 2025	0	0.0	0.0		2.5	7	0.0	0.0	0	0	0	100	0
Rybana	19.10. 2025	11	8.0	2.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	70	0
Rybana	15.10. 2025	0	0.0	10.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	100	0
Rybana	15.10. 2025	10	9.0	0.0		0.5	2	0.0	0.0	0	0	0	90	0	Za včera
Rybana	13.10. 2025	15	8.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	100	0	Za včera
Rybana	12.10. 2025	0	0.0	6.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	50	0	Za pátek
Rybana	12.10. 2025	12	8.0	0.0		2.5	6	0.0	0.0	0	0	0	100	0
Rybana	12.10. 2025	0	0.0	2.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	101	0	Za včera
Rybana	09.10. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	3	0	0	0	0	Za týden
Rybana	09.10. 2025	0	0.0	0.0		1.5	3	0.0	0.0	0	0	0	70	0
Rybana	09.10. 2025	0	0.0	10.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	75	0	Za středu
Rybana	09.10. 2025	6	7.2	2.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	50	0	Za úterý
Rybana	01.10. 2025	0	0.0	0.0		2.5	6	0.0	0.0	0	0	0	100	0	Za pondělí
Rybana	28.09. 2025	0	0.0	0.0		2.5	5	0.0	0.0	0	0	0	100	0
Rybana	28.09. 2025	8	7.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	100	0	Za včera
Rybana	25.09. 2025	7	8.0	3.0		0.5	0	0.0	0.0	0	0	0	80	0
Rybana	24.09. 2025	0	0.0	8.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	99	0
Rybana	23.09. 2025	7	9.0	2.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	80	0
Rybana	23.09. 2025	4	8.0	0.0		0.5	2.125	0.0	0.0	0	0	0	90	0	Za včera
Rybana	23.09. 2025	9	9.0	0.0		0.5	2	0.0	0.0	0	0	0	90	0	Za neděli
Rybana	21.09. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	2	0	0	25	0	Za sobotu
Rybana	21.09. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	3	0	0	50	0	Za pátek
Rybana	21.09. 2025	8	11.0	0.0		0.5	2	0.0	0.0	0	0	0	90	0
Rybana	21.09. 2025	14	8.0	2.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	90	0	Za čtvrtek
Rybana	17.09. 2025	14	8.0	2.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	99	0
Rybana	16.09. 2025	9	8.0	1.5		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	90	0
Rybana	15.09. 2025	11	8.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	100	0
Rybana	14.09. 2025	8	8.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	101	0	13.9.
Rybana	14.09. 2025	0	0.0	2.0		1.0	2.872	0.0	0.0	0	0	0	70	0
Rybana	13.09. 2025	7	0.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	101	0
Rybana	12.09. 2025	8	8.2	2.0		0.3	0.05	0.0	0.0	0	0	0	50	0	Za včera
Rybana	10.09. 2025	0	0.0	0.0		0.5	0	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Rybana	10.09. 2025	0	0.0	8.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	100	0	V dešti
Rybana	09.09. 2025	8	0.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Rybana	08.09. 2025	0	0.0	6.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	60	0
Rybana	07.09. 2025	7	0.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Za 5.9.
Rybana	07.09. 2025	7	0.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Za 4.9.
Rybana	07.09. 2025	0	0.0	4.0		0.5	0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Za 3.9.
Rybana	07.09. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0	0.0	0.1	0	0	0	0	0	Za včera DNF
Rybana	07.09. 2025	7	0.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	101	0
Rybana	07.09. 2025	10	0.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	101	0	Za včera
Součet		249	180.4	200.1	181	51.8	178.389	2	12.9	37	83	29	68	4
Body		249	360.8	300.15	271.5	310.8	535.167	6	77.4	74	20.75	87	-	8	2300.567 bodů celkem

Jméno	Datum	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Jáchym	20.11. 2025	0.0	5.0	0.0	1.0	0.1	1.0	2	80	0
Jáchym	11.11. 2025	0.0	5.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0
Jáchym	10.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	1
Součet		0	10	0	1	0.1	1	2	40	1
Body		0	15	0	6	0.3	6	4	-	2	33.3 bodů celkem

Jméno	Datum	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Gabča H	12.12. 2025	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	0	0	0	0
Gabča H	11.12. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	0	0	0	0
Gabča H	10.12. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Gabča H	09.12. 2025	0.0	5.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Gabča H	08.12. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3	0	0	0
Gabča H	07.12. 2025	0.0	0.0	0.0	0.5	0.5	0.0	0	0	0	0
Gabča H	06.12. 2025	0.0	3.6	0.0	0.0	0.5	0.0	0	0	0	0
Gabča H	05.12. 2025	0.0	0.0	0.0	0.5	0.5	0.0	0	0	0	0
Gabča H	04.12. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Gabča H	03.12. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	1.0	0.0	0	0	0	0
Gabča H	02.12. 2025	0.0	0.0	0.0	1.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Gabča H	01.12. 2025	0.0	0.0	0.0	1.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Gabča H	30.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Gabča H	29.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Gabča H	28.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Gabča H	27.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Gabča H	26.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Gabča H	25.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Gabča H	24.11. 2025	0.0	0.0	0.0	1.0	0.0	0.0	2	0	0	0
Gabča H	23.11. 2025	0.0	0.0	0.0	1.0	0.5	0.0	0	0	0	0
Gabča H	22.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.8	0.8	0.0	0	0	0	0
Gabča H	21.11. 2025	0.0	5.9	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Gabča H	20.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	0	0	0	0
Gabča H	19.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Gabča H	18.11. 2025	0.0	5.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Gabča H	17.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	1.0	0.0	0	0	50	0
Gabča H	16.11. 2025	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	13	0	0
Gabča H	15.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	8	0	0
Gabča H	14.11. 2025	0.0	5.3		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Gabča H	13.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	1.2	0	0	0	0
Gabča H	12.11. 2025	0.0	0.0		0.5	0.0	0.0	0	6	0	0
Gabča H	12.11. 2025	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0	11. 11.
Gabča H	12.11. 2025	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	2	0	0	0	10. 11.
Součet		0	25.5	0	9.6	4.8	3.6	7	27	2	9
Body		0	38.25	0	57.6	14.4	21.6	14	6.75	-	18	170.6 bodů celkem

Jméno	Datum	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Majda	12.12. 2025	0.0	5.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Majda	11.12. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	0	0	0	0
Majda	10.12. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Majda	09.12. 2025	0.0	6.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Majda	08.12. 2025	0.0	0.0	0.0	1.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Majda	07.12. 2025	0.0	0.0	0.0	0.5	0.5	0.0	0	0	0	0
Majda	06.12. 2025	0.0	6.7	0.0	0.0	0.5	0.0	0	0	0	0
Majda	05.12. 2025	0.0	0.0	0.0	0.5	0.5	0.0	1	16	0	0
Majda	04.12. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Majda	03.12. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	1.0	0.0	1	16	0	0
Majda	02.12. 2025	0.0	5.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Majda	01.12. 2025	0.0	0.0	0.0	1.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Majda	30.11. 2025	0.0	0.0	0.0	1.0	0.5	0.0	0	0	0	0
Majda	29.11. 2025	0.0	0.0	0.0	1.0	0.5	0.0	0	0	0	0
Majda	28.11. 2025	0.0	5.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Majda	27.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	0	0	0	0
Majda	26.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Majda	25.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	0.0	0	29	0	0
Majda	24.11. 2025	0.0	0.0	0.0	1.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Majda	23.11. 2025	0.0	0.0	0.0	1.0	0.5	0.0	0	0	0	0
Majda	22.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.8	0.8	0.0	0	0	0	0
Majda	21.11. 2025	0.0	6.2	0.0	0.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Majda	20.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	0	0	0	0
Majda	19.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Majda	18.11. 2025	0.0	5.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Majda	17.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	1.0	0.0	0	17	50	0
Majda	16.11. 2025	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	13	0	0
Majda	15.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	10	0	0
Majda	14.11. 2025	0.0	5.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Majda	13.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	1.2	0	0	0	0
Majda	12.11. 2025	0.0	0.0		0.5	0.0	0.0	1	20	0	0
Majda	11.11. 2025	0.0	6.3		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Majda	10.11. 2025	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Součet		0	50.4	0	10.3	6.3	4.8	10	121	2	1
Body		0	75.6	0	61.8	18.9	28.8	20	30.25	-	2	237.35 bodů celkem

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Protahování regenerace	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Simča	10.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.5	0	0	0	0
Simča	10.12. 2025	0	0.0	1.7	0.0	1.5	0.0	0.0	0	0	0	0
Simča	04.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	1	0	1
Simča	04.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.4	0	0	0	0
Simča	04.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Simča	03.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.5	0.2	0.0	0	0	70	0
Simča	28.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2	0	0	0
Simča	27.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Simča	27.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.0	0	0	0	0
Simča	26.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	1	0	40	0	Hry v hodinách=funkčí posilka
Simča	25.11. 2025	0	0.0	1.0	0.0	1.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Simča	14.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	2	0	0	0
Simča	13.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Simča	13.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	2.0	0	0	0	0
Simča	11.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Simča	11.11. 2025	0	0.0	1.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Simča	06.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Simča	06.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Simča	06.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Simča	23.10. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	27	0	0	0	Spocitala jsem tělocviky
Simča	23.10. 2025	1	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Simča	21.10. 2025	6	0.0	2.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Simča	16.10. 2025	7	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Simča	16.10. 2025	8	0.0	2.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Simča	08.10. 2025	0	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Simča	08.10. 2025	8	0.0	2.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Simča	03.10. 2025	6	0.0	2.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Simča	03.10. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Simča	30.09. 2025	7	0.0	2.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Simča	23.09. 2025	7	0.0	2.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Simča	23.09. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Simča	18.09. 2025	8	0.0	2.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Simča	17.09. 2025	8	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Simča	11.09. 2025	8	0.0	2.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Simča	04.09. 2025	7	0.0	2.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Simča	02.09. 2025	0	0.0	2.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Simča	02.09. 2025	8	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Součet		89	0	23.7	0	5	0.3	8.9	37	1	3	5
Body		89	0	35.55	0	30	0.9	53.4	74	3	-	10	295.85 bodů celkem

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Kolo v km	Účinnost tréninků	Poznámka
Honzza	18.09. 2025	5	1.5	3.6		0.0	0.0	0.0	20	0	Hejdkfjeke
Součet		5	1.5	3.6	0	0	0	0	20	0
Body		5	3	5.4	0	0	0	0	5	-	18.4 bodů celkem

Jméno	Datum	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Protahování regenerace	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Majda R	10.12. 2025	0.0	0.0	0.0	2.0	0.0	0.0	0	0	0	0	Posilka - testy 9.12. 1hod a 10.12. 1hod.
Majda R	01.12. 2025	0.0	0.0	0.0	1.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Majda R	24.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1	Volno
Majda R	22.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	0	0	0	Hodina bruslení
Majda R	21.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Majda R	20.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.0	0	0	0	0
Majda R	19.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	0	0	0	Tělocvik
Majda R	19.11. 2025	0.0	0.0	0.0	1.0	0.3	0.0	0	0	90	0	Posilka + trenažér
Majda R	18.11. 2025	0.0	1.7	0.0	1.0	0.0	0.0	0	1	0	0
Majda R	16.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0	0	1,5 hod bazén
Majda R	16.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	1	1,5 hod bazén
Majda R	14.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	1	Volno
Majda R	13.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	1.0	0	0	0	0
Majda R	12.11. 2025	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0	Mini kruhák 2x(4 cviky 40sx20s pauza) + trenažér
Majda R	11.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	-1	0	0	1
Majda R	11.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0	0	Chůze 4km
Majda R	11.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Majda R	10.11. 2025	0.0	4.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	Běh kopce 10x100m
Součet		0	5.7	0	6	0.3	2	4	1	7	5
Body		0	8.55	0	36	0.9	12	8	3	-	10	78.45 bodů celkem

Jméno	Datum	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Luďa	11.12. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	0	0	10.12.
Luďa	07.12. 2025	0.0	0.0	1.5	0.0	0.0	0.0	0	0	0
Luďa	02.12. 2025	0.0	0.0	0.0	1.0	0.5	0.0	0	0	0
Luďa	02.12. 2025	0.0	0.0	1.5	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1.12.2025
Luďa	02.12. 2025	0.0	0.0	1.5	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1.12.2025
Luďa	27.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	1
Luďa	27.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	0	0	0
Luďa	26.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	0	0
Luďa	25.11. 2025	0.0	0.3	0.0	1.0	0.0	0.0	0	0	0
Luďa	24.11. 2025	0.0	0.0	2.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	Bruslení
Luďa	23.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	1	Marodím
Luďa	22.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	1	Marodím
Luďa	22.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	1	Marodím
Luďa	21.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	1	Marodím
Luďa	21.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	1	Marodím
Luďa	20.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	1	Marodím
Luďa	19.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	1	Marodím
Luďa	17.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	1	Marodím
Luďa	17.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	1
Luďa	17.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	1
Součet		0	0.3	6.5	2	0.5	1.2	2	0	11
Body		0	0.45	9.75	12	1.5	7.2	4	-	22	56.9 bodů celkem

Jméno	Datum	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Protahování regenerace	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Jana	22.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	0	0	0	Hodina bruslení
Jana	21.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Jana	20.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1	Volno
Jana	19.11. 2025	0.0	0.0	0.0	-1.0	-0.3	0.0	0	0	90	1	To mělo být u Majdičky
Jana	19.11. 2025	0.0	0.0	0.0	1.0	0.3	0.0	0	0	90	0	Posilka + trenažér
Jana	19.11. 2025	0.0	4.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Jana	18.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	1	0	0	Jóga
Jana	15.11. 2025	0.0	6.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	6km chůze
Jana	15.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	1	6km chůze
Jana	14.11. 2025	0.0	3.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Jana	13.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	1.5	0	0	0	0
Jana	12.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	1	0	1	Volno
Jana	11.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0	0	Jóga s posilováním
Jana	10.11. 2025	0.0	4.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	Běh kopce - 10x100m
Součet		0	17.3	0	0	0	1.5	3	2	20	5
Body		0	25.95	0	0	0	9	6	6	-	10	56.95 bodů celkem

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Nazvedané tuny	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Protahování regenerace	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Maty	10.12. 2025	0	0.0	5.0	0.0	0.0	0.03	0.0	0.0	1	3	1	0	0
Maty	10.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	1	0	0	0	0	Bruslení 6.12.
Maty	09.12. 2025	0	0.0	5.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	0	0
Maty	09.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	0	1
Maty	09.12. 2025	0	0.0	0.0	0.0	1.5	0.03	0.0	0.0	1	0	1	0	0
Maty	29.11. 2025	0	0.0	2.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	1	0	1	0	0
Maty	27.11. 2025	1	0.5	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	0	0	1	0	0
Maty	25.11. 2025	0	0.0	1.0	0.0	1.0	0	0.5	0.0	1	0	1	0	0	24.listopadu
Maty	25.11. 2025	0	0.0	1.0	0.0	1.0	0	0.5	0.0	0	0	1	0	0	24.listopadu
Maty	25.11. 2025	0	0.0	1.0	0.0	1.0	0	0.5	0.0	0	0	1	0	0	24.listopadu
Maty	23.11. 2025	0	0.0	4.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	0	0	1	0	0	Chůze
Maty	18.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	0	1	Nemoc 14.11.
Maty	18.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	0	1	Nemoc 13.11.
Maty	18.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	0	1	Nemoc 12.11.
Maty	18.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	0	1	Nemoc 11.11.
Maty	18.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	0	1	Nemoc 10.11.
Maty	18.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	1.5	0	0.0	0.0	1	0	1	0	0
Maty	17.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	0	3	0	0	0	Koloběžka
Maty	15.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	0	1	Nemoc celý týden.
Součet		1	0.5	19	0	6	0.06	1.5	0	6	6	9	0	7
Body		1	1	28.5	0	36	0.18	4.5	0	12	1.5	27	-	14	125.68 bodů celkem

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Účinnost tréninků	Poznámka
Bořek	27.11. 2025	1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.7	0
Bořek	27.11. 2025	1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.7	0
Bořek	11.11. 2025	0	0.0	0.4		1.0	0.0	0.0	0
Součet		2	0	0.4	0	1	0	1.4	0
Body		2	0	0.6	0	6	0	8.4	-	17 bodů celkem

Jméno	Datum	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Protahování regenerace	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Marika	12.12. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Marika	12.12. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Marika	11.12. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	1	0	0	0
Marika	07.12. 2025	0.0	0.0	1.5	0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Marika	05.12. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Marika	05.12. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	0	0	0	4.12.
Marika	05.12. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	0	0	0	4.12.
Marika	29.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	1	0	0	28.11.2025
Marika	27.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	0	0	0	0
Marika	27.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Marika	27.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2	1	0	0
Marika	26.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2	1	0	0	25.11.2025
Marika	24.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	1	0	1
Marika	24.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	1	0	1
Marika	23.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	1	0	1
Marika	22.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	1	0	1
Marika	22.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	1	0	0	21.11.2025
Marika	20.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	1	0	0	0
Marika	19.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	1	0	1
Marika	17.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	1	0	1
Součet		0	0	1.5	0	0	3.6	13	10	0	7
Body		0	0	2.25	0	0	21.6	26	30	-	14	93.85 bodů celkem

Jméno	Datum	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Béďa	10.12. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2	0	0	0
Béďa	09.12. 2025	0.0	2.0	0.0	2.0	0.0	0.0	0	1	0	0
Béďa	08.12. 2025	0.0	2.0	0.0	2.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Béďa	22.11. 2025	0.0	2.5	0.0	0.5	0.0	0.0	0	0	0	0
Béďa	16.11. 2025	0.0	5.0		0.5	0.0	0.0	0	0	0	0
Béďa	14.11. 2025	0.0	0.0		0.5	0.0	0.0	2	0	0	0
Béďa	14.11. 2025	0.0	0.0		0.5	0.0	0.0	2	0	0	0
Béďa	11.11. 2025	0.0	0.0		2.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Béďa	10.11. 2025	0.0	0.0		1.5	0.0	0.0	0	0	0	0
Béďa	10.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Béďa	10.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Součet		0	11.5	0	9.5	0	0	6	1	0	2
Body		0	17.25	0	57	0	0	12	0.25	-	4	90.5 bodů celkem

Jméno	Datum	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Nazvedané tuny	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Protahování regenerace	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Kryštof H.	11.12. 2025	0.0	0.0	0.0	0.5	0	0.0	0.0	0	1	100	0
Kryštof H.	09.12. 2025	0.0	0.0	0.0	1.5	0	0.0	0.0	0	1	100	0
Kryštof H.	07.12. 2025	0.0	0.0	0.0	0.1	0	0.0	0.0	0	0	90	0
Kryštof H.	02.12. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	1	Jsem nemocný
Kryštof H.	01.12. 2025	0.0	0.0	0.0	0.5	0.12	0.0	0.0	0	1	100	0	+30 shybů s gumou
Kryštof H.	30.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	1	Volni
Kryštof H.	29.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	1	Volno
Kryštof H.	28.11. 2025	0.0	0.0	0.0	1.0	0	0.2	0.0	0	0	100	0	Včera jsem si to zapomněl vyplnit. Dnes mám volno
Kryštof H.	26.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.5	0.12	0.0	0.0	0	1	100	0	+30 shybů s gumou
Kryštof H.	25.11. 2025	0.0	1.0	0.0	1.0	0	0.0	0.0	0	1	100	0
Kryštof H.	24.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	1	Volno
Kryštof H.	23.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	1	Volno
Kryštof H.	22.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	1	0	90	0	Na 90% jsem hrál fotbal
Kryštof H.	21.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	0	1	90	1
Kryštof H.	20.11. 2025	0.0	0.0	0.0	1.5	0	0.1	0.0	0	1	100	0	+Běžkový trenažér 0,1
Kryštof H.	19.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	1	0	100	0
Kryštof H.	18.11. 2025	0.0	1.1	0.0	1.0	0	0.0	0.0	0	1	100	0
Kryštof H.	17.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	0	1	0	1
Kryštof H.	16.11. 2025	0.0	4.7		0.0	0	0.0	0.0	0	1	95	0
Kryštof H.	15.11. 2025	0.0	0.0		0.5	0.12	0.0	0.0	0	1	0	0
Kryštof H.	14.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	1	Volno
Kryštof H.	13.11. 2025	0.0	2.0		1.0	0	0.0	0.0	0	1	100	0
Kryštof H.	12.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	1	0	0	0
Kryštof H.	11.11. 2025	0.0	1.0		1.0	0	0.0	0.0	0	0	100	0
Kryštof H.	10.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	1	Nedělal jsem nic měl jsem Angličtinu
Součet		0	9.8	0	10.1	0.36	0.3	0	3	12	92	9
Body		0	14.7	0	60.6	1.08	0.9	0	6	36	-	18	137.28 bodů celkem