Celkové součty tréninků pro sezónu 2026

body vše starší data 2025/09 2025/10 2025/11 2025/12

Jméno	Datum	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Protahování regenerace	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Medvěd	23.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	0	80	0
Medvěd	22.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	0	80	0
Medvěd	12.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	1	0	1	Sdf
Součet		0	0	0	0.6	0	0	1	80	1
Body		0	0	0	3.6	0	0	3	-	2	8.6 bodů celkem

Jméno	Datum	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Účinnost tréninků	Poznámka
Verča K.	27.11. 2025	0.0	3.0	0.0	0.0	0.0	1.1	3	70	Běh a hry v hodinách mam ze dnešního tělocviku ve škole
Verča K.	26.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.5	0.4	0.0	1	30	Hry v hodinách=funkcni posilka Dopisuju ještě pondělí
Verča K.	24.11. 2025	0.0	1.1	0.0	0.0	0.3	0.7	5	0	Zapisuji posledních 14 dnů
Součet		0	4.1	0	0.5	0.7	1.8	9	33
Body		0	6.15	0	3	2.1	10.8	18	-	40.05 bodů celkem

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Nazvedané tuny	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Protahování regenerace	Účinnost tréninků	Poznámka
Kryštof K.	29.11. 2025	0	0.0	0.0	31.6	0.7	2	0.0	0.0	0	0	0
Kryštof K.	29.11. 2025	0	0.0	4.0	0.0	1.0	6.4	0.0	0.0	0	0	90	28.11.
Kryštof K.	27.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	1.2	0	0	0
Kryštof K.	26.11. 2025	0	0.0	4.0	0.0	1.5	3.7	0.0	0.0	0	0	100	BĚH BYL LAKTÁT JAK HOVADO! :-)
Kryštof K.	26.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	1	0	50	Kardio - 25.11.
Kryštof K.	23.11. 2025	0	0.0	8.0	0.0	0.8	8.25	1.2	0.0	0	1	90	Nazvedané kg jen orientačně -> vlastní váha
Kryštof K.	23.11. 2025	0	0.0	4.7	0.0	1.0	9.5	1.2	0.0	0	1	100	22.11.
Kryštof K.	23.11. 2025	0	0.0	6.0	0.0	0.0	0	0.5	0.0	0	1	0	21.11.
Kryštof K.	20.11. 2025	0	0.0	4.2	0.0	1.0	3.2	0.0	0.0	0	1	100	18.11.
Kryštof K.	17.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	1.5	6.8	1.0	0.0	0	0	100
Kryštof K.	17.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	3	0	0	16.11.
Kryštof K.	17.11. 2025	10	5.5	9.5	0.0	1.0	15	0.0	0.0	0	0	97	15.11.
Kryštof K.	17.11. 2025	7	4.5	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	0	0	90	14.11.
Kryštof K.	14.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0	0.0	1.4	0	0	0	13.11.
Kryštof K.	14.11. 2025	0	0.0	5.4		1.0	3.3	0.0	0.0	0	0	90	12.11.
Kryštof K.	14.11. 2025	0	0.0	4.0		1.0	2.6	0.0	0.0	1	0	90	11.11., Trenažery 0,5h=hry v hodinách
Kryštof K.	14.11. 2025	0	0.0	10.5		0.0	0	0.0	0.0	0	1	90	10.11.
Kryštof K.	08.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	2	0	0	7.11.
Kryštof K.	08.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0	0.0	1.3	0	0	0	6.11.
Kryštof K.	08.11. 2025	0	0.0	0.0		0.5	6.2	0.0	0.0	2	0	0	5.11.
Kryštof K.	08.11. 2025	0	0.0	5.0		1.0	5	0.0	0.0	1	0	0	4.11.
Kryštof K.	02.11. 2025	9	5.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0
Kryštof K.	02.11. 2025	8	3.5	4.0		1.5	26	0.0	0.0	1	0	0	1.11.
Součet		34	18.5	69.3	31.6	13.5	97.95	3.9	3.9	11	5	47
Body		34	37	103.95	47.4	81	293.85	11.7	23.4	22	15	-	669.3 bodů celkem

Jméno	Datum	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Protahování regenerace	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Kiki	27.11. 2025	0.0	2.0	0.0	0.0	2.0	0.0	0	0	0	50	0	Středa
Kiki	27.11. 2025	0.0	2.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	100	0
Kiki	27.11. 2025	0.0	2.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Na dráze atetika
Kiki	24.11. 2025	0.0	0.0	0.0	1.0	0.0	0.0	0	0	0	50	0
Kiki	24.11. 2025	0.0	6.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	100	0	Atletika za 1 týden
Kiki	24.11. 2025	0.0	6.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	100	0	Závody
Kiki	19.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3	0	0	50	0	Telak + sportovky
Kiki	19.11. 2025	0.0	0.0	0.0	2.0	0.0	0.0	0	0	0	100	0	Trénink středa
Kiki	19.11. 2025	0.0	3.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	1	50	0	Atletika
Kiki	10.11. 2025	0.0	0.0		2.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	10 listopadu
Kiki	10.11. 2025	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	Posilka
Kiki	07.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	5	0	0	1	Kolo
Kiki	07.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	2	0	0	0	0	. Telak
Kiki	07.11. 2025	0.0	4.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	. atetika
Kiki	07.11. 2025	0.0	0.0		2.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	. atetika
Kiki	07.11. 2025	0.0	2.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	. atetika
Kiki	07.11. 2025	0.0	0.0		2.0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	.
Součet		0	27	0	10	2	0	5	5	1	38	1
Body		0	40.5	0	60	6	0	10	1.25	3	-	2	122.75 bodů celkem

Jméno	Datum	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Protahování regenerace	Účinnost tréninků	Poznámka
Klárka	24.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2	1	0
Klárka	18.11. 2025	0.0	1.7	0.0	1.0	0.0	0.0	0	1	0
Klárka	13.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	2.5	0	0	0
Klárka	12.11. 2025	0.0	0.0		1.5	0.0	0.0	0	0	0
Klárka	12.11. 2025	0.0	0.5		1.0	0.0	0.0	0	0	0	Za ut 11.11
Klárka	10.11. 2025	0.0	0.0		0.5	0.0	0.0	0	0	0	Za ne 9.11
Klárka	06.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	1.7	0	0	0
Klárka	05.11. 2025	0.0	0.0		1.5	0.0	0.0	0	0	0	Za ut 4.11
Součet		0	2.2	0	5.5	0	4.2	2	2	0
Body		0	3.3	0	33	0	25.2	4	6	-	71.5 bodů celkem

Jméno	Datum	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Nazvedané tuny	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Protahování regenerace	Účinnost tréninků	Poznámka
Malej Švejk	26.11. 2025	0.0	0.0	0.0	1.0	5	0.0	0.0	0	1	100	To je za 25.11
Malej Švejk	26.11. 2025	0.0	0.0	0.0	2.0	10	1.0	0.0	0	1	100
Malej Švejk	24.11. 2025	0.0	0.0	0.0	2.0	8	0.0	0.0	0	1	100
Malej Švejk	22.11. 2025	0.0	0.0	0.0	2.0	10	0.0	0.0	0	1	100
Malej Švejk	17.11. 2025	0.0	10.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	0	1	100
Malej Švejk	17.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	2	1	50	Za včera
Malej Švejk	17.11. 2025	0.0	0.0	0.0	1.0	5	0.0	0.0	0	1	0	Za včera
Malej Švejk	17.11. 2025	0.0	0.0	0.0	2.5	12	0.0	0.0	0	1	1000000000
Malej Švejk	15.11. 2025	0.0	7.0		0.0	0	0.0	0.0	0	1	100
Malej Švejk	15.11. 2025	0.0	0.0		2.5	9	0.0	0.0	0	1	100
Malej Švejk	10.11. 2025	0.0	2.0		2.0	8	0.0	0.0	0	0	100
Malej Švejk	10.11. 2025	0.0	3.0		2.5	9	0.0	0.0	0	0	100	Tuto je za 7.11.
Malej Švejk	10.11. 2025	0.0	1.0		2.5	9	0.0	0.0	0	0	100	Tuto je za 9.11.
Malej Švejk	07.11. 2025	0.0	0.0		2.0	9	0.0	0.0	0	0	100	To je za 3.11.
Malej Švejk	04.11. 2025	0.0	2.0		2.0	8	0.0	0.0	0	0	100	Je to za 3.11.
Malej Švejk	03.11. 2025	0.0	0.0		2.5	9	0.0	0.0	0	0	100	Je to za 2.11
Součet		0	25	0	26.5	111	1	0	2	10	62500084
Body		0	37.5	0	159	333	3	0	4	30	-	566.5 bodů celkem

Jméno	Datum	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Účinnost tréninků	Poznámka
Adéla M	25.11. 2025	0.0	2.4	0.0	1.5	0.0	0.0	0	0	Neděle - úterý (dnes)
Adéla M	22.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.8	0.0	0.0	0	0
Adéla M	20.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.8	0.0	0.0	0	0
Adéla M	13.11. 2025	0.0	1.7		0.5	0.0	0.0	0	0
Adéla M	11.11. 2025	0.0	0.4		0.6	0.0	0.0	0	0
Adéla M	10.11. 2025	0.0	0.0		0.4	0.0	0.0	2	0
Adéla M	09.11. 2025	0.0	4.5		0.7	0.0	0.0	0	0	Včera + dnes
Adéla M	07.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	1.6	0	0
Adéla M	06.11. 2025	0.0	1.7		1.0	0.0	0.0	0	0
Adéla M	04.11. 2025	0.0	0.5		1.0	0.0	0.0	0	0
Adéla M	04.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	1.5	0	0
Adéla M	03.11. 2025	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	2	0
Součet		0	11.2	0	8.3	0	3.1	4	0
Body		0	16.8	0	49.8	0	18.6	8	-	93.2 bodů celkem

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Protahování regenerace	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Elenka M	30.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Elenka M	29.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Elenka M	28.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2	0	0	0
Elenka M	27.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.5	1	0	0	0
Elenka M	25.11. 2025	0	0.0	1.0	0.0	1.5	0.0	0.0	1	1	0	0
Elenka M	25.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.5	0.0	0	0	0	0	24.11
Elenka M	23.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.5	0.0	0.0	0	0	0	0
Elenka M	21.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2	1	0	0
Elenka M	20.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.5	0	0	0	0
Elenka M	18.11. 2025	0	0.0	1.0	0.0	2.0	0.0	0.0	0	1	0	0
Elenka M	18.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Elenka M	17.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.1	0	0	0	0
Elenka M	16.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Elenka M	14.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	2	1	0	0
Elenka M	13.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	2.5	1	0	0	0
Elenka M	12.11. 2025	2	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	1	0	0	Tranažer
Elenka M	11.11. 2025	0	0.0	1.0		1.0	0.0	0.0	4	0	0	0
Elenka M	10.11. 2025	2	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0	Tranažer
Elenka M	09.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Elenka M	08.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Elenka M	07.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	2	0	0	0
Elenka M	06.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	1.3	0	0	0	0
Elenka M	06.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Elenka M	05.11. 2025	2	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0	Tranažer
Elenka M	04.11. 2025	0	0.0	2.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Elenka M	04.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Elenka M	03.11. 2025	1	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	Tranažer
Elenka M	03.11. 2025	0	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Elenka M	02.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Elenka M	01.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Součet		7	0	5	0	10	1.5	7.9	19	5	0	6
Body		7	0	7.5	0	60	4.5	47.4	38	15	-	12	191.4 bodů celkem

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Nazvedané tuny	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Protahování regenerace	Účinnost tréninků	Poznámka
Rybana	27.11. 2025	0	0.0	6.0	0.0	1.0	4.589	0.0	0.0	3	1	90
Rybana	27.11. 2025	0	0.0	6.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	0	1	90	Za včera
Rybana	27.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	1.0	0	1.0	0.0	0	1	90	Za úterý
Rybana	27.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	2.0	6.003	0.0	0.0	0	1	90	Za pondělí
Rybana	27.11. 2025	0	0.0	6.0	0.0	2.0	5	0.0	0.0	0	1	90	Za neděli
Rybana	27.11. 2025	0	0.0	6.0	0.0	2.0	5	0.0	0.0	0	1	70	Za sobotu
Rybana	21.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	1.5	6	0.0	0.0	0	1	80
Rybana	21.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	5.0	0	1	70	Za čtvrtek
Rybana	21.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	1.0	5.8	0.0	0.0	2	1	70	Za středu
Rybana	21.11. 2025	0	0.0	4.0	0.0	1.0	6	0.0	0.0	2	1	70	Za úterý
Rybana	17.11. 2025	0	0.0	10.1	0.0	0.0	0	0.0	0.0	0	1	40
Rybana	17.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	1.0	5	0.0	0.0	0	1	75
Rybana	17.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	2.5	12	0.0	0.0	0	1	1000
Rybana	15.11. 2025	0	0.0	7.0		2.0	8	0.0	0.0	0	1	50
Rybana	15.11. 2025	0	0.0	0.0		1.0	4	0.0	0.0	2	1	90	Za včera
Rybana	15.11. 2025	0	0.0	4.0		1.0	5.06	0.0	5.0	1	1	90	Za čtvrtek
Rybana	15.11. 2025	0	0.0	0.0		1.0	6	0.0	0.0	1	1	75	Za středu
Rybana	15.11. 2025	5	8.0	0.0		1.0	5	0.0	0.0	2	1	75	Za úterý
Rybana	10.11. 2025	0	0.0	1.0		2.5	11	0.0	0.0	0	0	0	Za včera
Rybana	09.11. 2025	0	0.0	12.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0
Rybana	09.11. 2025	0	0.0	0.0		1.5	5	0.0	0.0	0	0	0	Za včera
Rybana	09.11. 2025	0	0.0	0.0		2.0	10	0.0	0.0	0	0	0	Za pátek
Rybana	02.11. 2025	0	0.0	3.0		0.5	1	0.0	0.0	1	0	0	Za včera
Rybana	02.11. 2025	0	0.0	0.0		1.5	6	0.0	0.0	1	0	0	Za 31
Rybana	02.11. 2025	0	0.0	0.0		1.0	5	0.0	0.0	2	0	0	Za 30
Rybana	02.11. 2025	9	8.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	100	Za 28
Rybana	02.11. 2025	5	8.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	50	Za 27
Součet		19	24	65.1	0	30	121.452	1	10	17	18	91
Body		19	48	97.65	0	180	364.356	3	60	34	54	-	860.006 bodů celkem

Jméno	Datum	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Jáchym	20.11. 2025	0.0	5.0	0.0	1.0	0.1	1.0	2	80	0
Jáchym	11.11. 2025	0.0	5.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0
Jáchym	10.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	1
Součet		0	10	0	1	0.1	1	2	40	1
Body		0	15	0	6	0.3	6	4	-	2	33.3 bodů celkem

Jméno	Datum	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Gabča H	30.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Gabča H	29.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Gabča H	28.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Gabča H	27.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Gabča H	26.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Gabča H	25.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Gabča H	24.11. 2025	0.0	0.0	0.0	1.0	0.0	0.0	2	0	0	0
Gabča H	23.11. 2025	0.0	0.0	0.0	1.0	0.5	0.0	0	0	0	0
Gabča H	22.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.8	0.8	0.0	0	0	0	0
Gabča H	21.11. 2025	0.0	5.9	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Gabča H	20.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	0	0	0	0
Gabča H	19.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Gabča H	18.11. 2025	0.0	5.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Gabča H	17.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	1.0	0.0	0	0	50	0
Gabča H	16.11. 2025	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	13	0	0
Gabča H	15.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	8	0	0
Gabča H	14.11. 2025	0.0	5.3		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Gabča H	13.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	1.2	0	0	0	0
Gabča H	12.11. 2025	0.0	0.0		0.5	0.0	0.0	0	6	0	0
Gabča H	12.11. 2025	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0	11. 11.
Gabča H	12.11. 2025	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	2	0	0	0	10. 11.
Součet		0	16.2	0	6.3	2.3	2.4	4	27	4	7
Body		0	24.3	0	37.8	6.9	14.4	8	6.75	-	14	112.15 bodů celkem

Jméno	Datum	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Účinnost tréninků	Poznámka
Majda	30.11. 2025	0.0	0.0	0.0	1.0	0.5	0.0	0	0	0
Majda	29.11. 2025	0.0	0.0	0.0	1.0	0.5	0.0	0	0	0
Majda	28.11. 2025	0.0	5.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	0	0
Majda	27.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	0	0	0
Majda	26.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	0	0
Majda	25.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	0.0	0	29	0
Majda	24.11. 2025	0.0	0.0	0.0	1.0	0.0	0.0	0	0	0
Majda	23.11. 2025	0.0	0.0	0.0	1.0	0.5	0.0	0	0	0
Majda	22.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.8	0.8	0.0	0	0	0
Majda	21.11. 2025	0.0	6.2	0.0	0.0	0.0	0.0	1	0	0
Majda	20.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	0	0	0
Majda	19.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	0	0
Majda	18.11. 2025	0.0	5.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0
Majda	17.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	1.0	0.0	0	17	50
Majda	16.11. 2025	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	13	0
Majda	15.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	10	0
Majda	14.11. 2025	0.0	5.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0
Majda	13.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	1.2	0	0	0
Majda	12.11. 2025	0.0	0.0		0.5	0.0	0.0	1	20	0
Majda	11.11. 2025	0.0	6.3		0.0	0.0	0.0	0	0	0
Majda	10.11. 2025	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0
Součet		0	27.5	0	7.3	3.8	3.6	6	89	2
Body		0	41.25	0	43.8	11.4	21.6	12	22.25	-	152.3 bodů celkem

Jméno	Datum	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Simča	28.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2	0	0
Simča	27.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	0	0
Simča	27.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.0	0	0	0
Simča	26.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	1	40	0	Hry v hodinách=funkčí posilka
Simča	25.11. 2025	0.0	1.0	0.0	1.0	0.0	0.0	0	0	0
Simča	14.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	2	0	0
Simča	13.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0
Simča	13.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	2.0	0	0	0
Simča	11.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0
Simča	11.11. 2025	0.0	1.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0
Simča	06.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	1
Simča	06.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	1
Simča	06.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	1
Součet		0	2	0	2	0.1	4	8	4	3
Body		0	3	0	12	0.3	24	16	-	6	61.3 bodů celkem

Jméno	Datum	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Protahování regenerace	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Majda R	24.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1	Volno
Majda R	22.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	0	0	0	Hodina bruslení
Majda R	21.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Majda R	20.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.0	0	0	0	0
Majda R	19.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	0	0	0	Tělocvik
Majda R	19.11. 2025	0.0	0.0	0.0	1.0	0.3	0.0	0	0	90	0	Posilka + trenažér
Majda R	18.11. 2025	0.0	1.7	0.0	1.0	0.0	0.0	0	1	0	0
Majda R	16.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0	0	1,5 hod bazén
Majda R	16.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	1	1,5 hod bazén
Majda R	14.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	1	Volno
Majda R	13.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	1.0	0	0	0	0
Majda R	12.11. 2025	0.0	0.0		1.0	0.0	0.0	0	0	0	0	Mini kruhák 2x(4 cviky 40sx20s pauza) + trenažér
Majda R	11.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	-1	0	0	1
Majda R	11.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0	0	Chůze 4km
Majda R	11.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0	0
Majda R	10.11. 2025	0.0	4.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	Běh kopce 10x100m
Součet		0	5.7	0	3	0.3	2	4	1	8	5
Body		0	8.55	0	18	0.9	12	8	3	-	10	60.45 bodů celkem

Jméno	Datum	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Luďa	27.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	1
Luďa	27.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	0	0	0
Luďa	26.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	0	0
Luďa	25.11. 2025	0.0	0.3	0.0	1.0	0.0	0.0	0	0	0
Luďa	24.11. 2025	0.0	0.0	2.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	Bruslení
Luďa	23.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	1	Marodím
Luďa	22.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	1	Marodím
Luďa	22.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	1	Marodím
Luďa	21.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	1	Marodím
Luďa	21.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	1	Marodím
Luďa	20.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	1	Marodím
Luďa	19.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	1	Marodím
Luďa	17.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	1	Marodím
Luďa	17.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	1
Luďa	17.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	1
Součet		0	0.3	2	1	0	1.2	1	0	11
Body		0	0.45	3	6	0	7.2	2	-	22	40.65 bodů celkem

Jméno	Datum	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Protahování regenerace	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Jana	22.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	0	0	0	Hodina bruslení
Jana	21.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Jana	20.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1	Volno
Jana	19.11. 2025	0.0	0.0	0.0	-1.0	-0.3	0.0	0	0	90	1	To mělo být u Majdičky
Jana	19.11. 2025	0.0	0.0	0.0	1.0	0.3	0.0	0	0	90	0	Posilka + trenažér
Jana	19.11. 2025	0.0	4.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Jana	18.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	1	0	0	Jóga
Jana	15.11. 2025	0.0	6.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	6km chůze
Jana	15.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	1	6km chůze
Jana	14.11. 2025	0.0	3.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0
Jana	13.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	1.5	0	0	0	0
Jana	12.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	1	0	1	Volno
Jana	11.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	1	0	0	0	Jóga s posilováním
Jana	10.11. 2025	0.0	4.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	Běh kopce - 10x100m
Součet		0	17.3	0	0	0	1.5	3	2	20	5
Body		0	25.95	0	0	0	9	6	6	-	10	56.95 bodů celkem

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Kolo v km	Protahování regenerace	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Maty	29.11. 2025	0	0.0	2.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	0	1	0	0
Maty	27.11. 2025	1	0.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	1	0	0
Maty	25.11. 2025	0	0.0	1.0	0.0	1.0	0.5	0.0	1	0	1	0	0	24.listopadu
Maty	25.11. 2025	0	0.0	1.0	0.0	1.0	0.5	0.0	0	0	1	0	0	24.listopadu
Maty	25.11. 2025	0	0.0	1.0	0.0	1.0	0.5	0.0	0	0	1	0	0	24.listopadu
Maty	23.11. 2025	0	0.0	4.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	1	0	0	Chůze
Maty	18.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	1	Nemoc 14.11.
Maty	18.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	1	Nemoc 13.11.
Maty	18.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	1	Nemoc 12.11.
Maty	18.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	1	Nemoc 11.11.
Maty	18.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	1	Nemoc 10.11.
Maty	18.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	1.5	0.0	0.0	1	0	1	0	0
Maty	17.11. 2025	0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	3	0	0	0	Koloběžka
Maty	15.11. 2025	0	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	0	0	1	Nemoc celý týden.
Součet		1	0.5	9	0	4.5	1.5	0	3	3	7	0	6
Body		1	1	13.5	0	27	4.5	0	6	0.75	21	-	12	86.75 bodů celkem

Jméno	Datum	Km na vodě	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Účinnost tréninků	Poznámka
Bořek	27.11. 2025	1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.7	0
Bořek	27.11. 2025	1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.7	0
Bořek	11.11. 2025	0	0.0	0.4		1.0	0.0	0.0	0
Součet		2	0	0.4	0	1	0	1.4	0
Body		2	0	0.6	0	6	0	8.4	-	17 bodů celkem

Jméno	Datum	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Protahování regenerace	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Marika	29.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	1	0	0	28.11.2025
Marika	27.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	0	0	0	0
Marika	27.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0	0	1
Marika	27.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2	1	0	0
Marika	26.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2	1	0	0	25.11.2025
Marika	24.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	1	0	1
Marika	24.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	1	0	1
Marika	23.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	1	0	1
Marika	22.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	1	0	1
Marika	22.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1	1	0	0	21.11.2025
Marika	20.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	1	0	0	0
Marika	19.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	1	0	1
Marika	17.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0	1	0	1
Součet		0	0	0	0	0	2.4	7	10	0	7
Body		0	0	0	0	0	14.4	14	30	-	14	72.4 bodů celkem

Jméno	Datum	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Béďa	22.11. 2025	0.0	2.5	0.0	0.5	0.0	0.0	0	0	0
Béďa	16.11. 2025	0.0	5.0		0.5	0.0	0.0	0	0	0
Béďa	14.11. 2025	0.0	0.0		0.5	0.0	0.0	2	0	0
Béďa	14.11. 2025	0.0	0.0		0.5	0.0	0.0	2	0	0
Béďa	11.11. 2025	0.0	0.0		2.0	0.0	0.0	0	0	0
Béďa	10.11. 2025	0.0	0.0		1.5	0.0	0.0	0	0	0
Béďa	10.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	1
Béďa	10.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0.0	0.0	0	0	1
Součet		0	7.5	0	5.5	0	0	4	0	2
Body		0	11.25	0	33	0	0	8	-	4	56.25 bodů celkem

Jméno	Datum	Tempo na vodě	Běh	Běžky / inline v km	Hodiny v posilovně	Nazvedané tuny	Trenažéry v hod.	Kilometry plavání	Hry v hodinách	Protahování regenerace	Účinnost tréninků	Volno	Poznámka
Kryštof H.	30.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	1	Volni
Kryštof H.	29.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	1	Volno
Kryštof H.	28.11. 2025	0.0	0.0	0.0	1.0	0	0.2	0.0	0	0	100	0	Včera jsem si to zapomněl vyplnit. Dnes mám volno
Kryštof H.	26.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.5	0.12	0.0	0.0	0	1	100	0	+30 shybů s gumou
Kryštof H.	25.11. 2025	0.0	1.0	0.0	1.0	0	0.0	0.0	0	1	100	0
Kryštof H.	24.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	1	Volno
Kryštof H.	23.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	1	Volno
Kryštof H.	22.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	1	0	90	0	Na 90% jsem hrál fotbal
Kryštof H.	21.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	0	1	90	1
Kryštof H.	20.11. 2025	0.0	0.0	0.0	1.5	0	0.1	0.0	0	1	100	0	+Běžkový trenažér 0,1
Kryštof H.	19.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	1	0	100	0
Kryštof H.	18.11. 2025	0.0	1.1	0.0	1.0	0	0.0	0.0	0	1	100	0
Kryštof H.	17.11. 2025	0.0	0.0	0.0	0.0	0	0.0	0.0	0	1	0	1
Kryštof H.	16.11. 2025	0.0	4.7		0.0	0	0.0	0.0	0	1	95	0
Kryštof H.	15.11. 2025	0.0	0.0		0.5	0.12	0.0	0.0	0	1	0	0
Kryštof H.	14.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	1	Volno
Kryštof H.	13.11. 2025	0.0	2.0		1.0	0	0.0	0.0	0	1	100	0
Kryštof H.	12.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	1	0	0	0
Kryštof H.	11.11. 2025	0.0	1.0		1.0	0	0.0	0.0	0	0	100	0
Kryštof H.	10.11. 2025	0.0	0.0		0.0	0	0.0	0.0	0	0	0	1	Nedělal jsem nic měl jsem Angličtinu
Součet		0	9.8	0	7.5	0.24	0.3	0	3	9	90	8
Body		0	14.7	0	45	0.72	0.9	0	6	27	-	16	110.32 bodů celkem